Esonstyle в Ичне

Резинки для фитнеса 5 шт. в Ичне

Акция:
2607 руб. −52%
В силе:
7 дней
Насчитывается
6 шт.

Последний заказ: 13.11.2018 - 2 минуты назад

Сейчас 12 людей просматривают эту страницу

4.68
41 отзыва   ≈2 ч. назад

Производитель: Россия

Тара: в подарок мешочек для хранения и переноски

Вес: 5 шт в наборе

Препарат из натуральных ингридиентов

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 97 руб., уточнит оператор

Оплата: картой или наличными при получении


Оглавление:
  • Love Is «Ассорти»
  • Конфеты HARRY POTTER (34 грамма)
  • Конфеты BEAN BOOZLED (БАНКА)
  • Конфеты BEAN BOOZLED (рулетка)
  • «Happy Moments» (40 шоколадок)
  • Подарочный набор №18
  • Дизайнеру
  • Маме
  • С Днём Рождения
  • Love is...
  • Одесса
  • Камасутра
  • Матусі
  • Моєму Вчителю
  • Коханому
  • Стильной девушке
  • Настоящему мужчине
  • Для учителя
  • Причины переспать со мной
  • Любимому мужу
  • Идеальному Боссу
  • Для настоящего мужчины
  • Чарівній жінці
  • Для моєї матусі
  • хХх
  • Non Stop
  • Солодке кохання
  • Ipad (Black)
  • Пусть мечты сбываются
  • Просто мужику
  • Милой мамочке
  • С Днём Рождения (еноты)
  • Найкращі вітання
  • Обязательно к выполнению
  • Shokophone
  • Справжньому чоловікові
  • Лучшему учителю
  • Лучшему бухгалтеру
  • С наилучшими пожеланиями
  • С Днём свадьбы
  • Лучшей сестре
  • Посмотрите весь каталог сладостей
  • Вокруг света
  • Дідусеві
  • Матусі
  • Найкращій Подружці
  • Татові
  • Космомонстрики
  • Причины бросить курить
  • Львів
  • Одесса
  • Love is...
  • Камасутра
  • Люблю тебя
  • Женские штучки
  • Лучшей подруге
  • Маме
  • Любимой бабушке
  • Лучшему папе
  • Настоящему мужчине
  • Медицинский юмор
  • Нашим захисникам
  • Резинки для фитнеса обеспечат вам:
  • OLX.ua - сервис объявлений Черниговской области - фитнес
  • Упражнения с фитнесс резинкой для верхней части тела
  • Упражнения с резинкой для живота, бедер и ягодиц
  • Упражнения для ягодиц и бедер с фитнес резинкой
  • Купить резинки для фитнесса в Караганде, вы сможете в магазине Magapit.kz

  • Love Is «Ассорти»

    Состав:

    100 жвачек Ассорти. «Love is…» сегодня не просто жевательная резинка, а культурное явление, знаковый...

    135 грн.

    110

    Конфеты HARRY POTTER (34 грамма)

    Состав:

    Кто еще не пробовал конфетки из Хогвартс-экспресса? Всевкусные «Бобы Берти Ботс» (Bertie Bott’s Every Flavour...

    99 грн.

    82

    Конфеты BEAN BOOZLED (БАНКА)

    Состав:

    Поднимите и опустите крышку - появиться боб!

    Волшебная баночка выдает бобы случайным образом,...

    250 грн.

    200

    Конфеты BEAN BOOZLED (рулетка)

    Состав:

    Всем известные конфеты Гарри Поттера Bean Boozled. Чем же они знамениты? Никогда не угадаешь, какой...

    250 грн.

    200

    «Happy Moments» (40 шоколадок)

    Состав:

    Размер подарка: 110 х 105 х 90 мм Вес нетто: 200 г Шоколад: Молочный Количество плиток в наборе: 40 шт...

    355 грн.

    320

    Подарочный набор №18

    Состав:

    Жвачки «Love is...» ассорти - 100 шт.

    165 грн.

    136

    Дизайнеру

    Состав:

    Вес: 85 г Размер: 16*8*1 см Шоколад: Молочный 33% Срок годности: 10 месяцев

    55 грн.

    44

    Маме

    Состав:

    Нежный и светлый наборчик затронет сердце каждой мамы.

    На шоколадных плитках вы найдете...

    195 грн.

    145

    С Днём Рождения

    Состав:

    Нежный и светлый наборчик затронет сердце каждой мамы. На шоколадных плитках вы найдете...

    195 грн.

    145

    Love is...

    Состав:

    Уже полюбившаяся многим классика. Что такое любовь снова нам расскажут герои любимой жвачки love is....

    195 грн.

    145

    Одесса

    Состав:

    Подарите частицу живописного города – Одесса, вместе с неповторимым одесским юмором и колоритом....

    195 грн.

    145

    Камасутра

    Состав:

    Для тех, кто хочет знать больше о любви – сладкие проявления истинной страсти… Вес: 200 г (40...

    195 грн.

    145

    Матусі

    Состав:

    Найніжніший подарунок торкнется серце кожної матусі. На шоколадних плитках ви знайдете щирі і...

    195 грн.

    145

    Моєму Вчителю

    Состав:

    Шоколадний набір моєму вчителю з щирими побажаннями - вдячністю за чуйне відношення, надані...

    130 грн.

    92

    Коханому

    Состав:

    Коли любов переповнює серце, хочеться співати й сміятися, але дуже важко підібрати ті самі слова,...

    130 грн.

    92

    Стильной девушке

    Состав:

    В знак крепкой дружбы мы приготовили для вашей любимой подружки очень искренние, теплые и щедрые...

    130 грн.

    92

    Настоящему мужчине

    Состав:

    Исключительно для сильной половины человечества самый вкусный шоколад - самым настоящим...

    130 грн.

    92

    Для учителя

    Состав:

    Крутой подарок Учителю XL – это 100 грамм совершенства и классических высказываний...

    125 грн.

    92

    Причины переспать со мной

    Состав:

    Этот шуточный шоколадный набор может быть необычным подарком для Вашей любимой или любимого....

    125 грн.

    92

    Любимому мужу

    Состав:

    Набор «Любимому мужу», с поводом и, поможет донести наилучшим образом искренние чувства вашей...

    130 грн.

    92

    Идеальному Боссу

    Состав:

    Этот яркий и позитивный набор - универсальный способ поблагодарить и удивить вашего...

    130 грн.

    92

    Для настоящего мужчины

    Состав:

    Если вам нужно подарить подарок мужчине, то предлагаем Вам этот отличный шоколадный набор. В нём...

    125 грн.

    92

    Чарівній жінці

    Состав:

    Чого хочуть жінки? Вічне питання, але все геніальне - просто!

    Ніжний шоколад і приємні слова,...

    130 грн.

    92

    Для моєї матусі

    Состав:

    Так много хочется сказать своей любимой Маме! Столько выразить любви, нежности и заботы. И всё это...

    125 грн.

    92

    хХх

    Состав:

    В этом оригинальном и смелом шоколадном наборе содержится 20 шоколадок, на каждой из которых...

    125 грн.

    92

    Non Stop

    Состав:

    Даже в постели есть определённые правила движений.

    Придерживаться их или нет - решать только...

    130 грн.

    92

    Солодке кохання

    Состав:

    Найсолодші і ніжні прояви любові ховаються в цьому наборі! Не соромтеся показати коханій людині,...

    130 грн.

    92

    Ipad (Black)

    Состав:

    Отличный презент для любителей современных гаджетов и вкусного шоколада. Вес: 100 г (20 шоколадок)...

    130 грн.

    92

    Пусть мечты сбываются

    Состав:

    Мечтам свойственно сбываться!

    Мечтайте всегда, мечтайте везде, мечтайте вместе с нашим сладким...

    130 грн.

    92

    Просто мужику

    Состав:

    Шоколадный набор, с долей юмора о четких понятиях простого мужика точно подарит хорошее...

    130 грн.

    92

    Милой мамочке

    Состав:

    Что может быть еще нежнее и прекраснее, чем любовь мамы? Наш набор в очередной раз...

    130 грн.

    92

    С Днём Рождения (еноты)

    Состав:

    20 шоколадок с дружескими советами в день рождения для именинника: как сделать свою жизнь яркой...

    130 грн.

    92

    Найкращі вітання

    Состав:

    20 шоколадок з побажаннями приємних новин, чудового настрою, веселих посмішок та справжнього...

    130 грн.

    92

    Обязательно к выполнению

    Состав:

    20 шоколадок, каждая из которых  - это отдельное качество настоящего мужчины, который...

    130 грн.

    92

    Shokophone

    Состав:

    Размер подарка: 85 х 170 х 45 мм Вес нетто: 145 г Шоколад: Молочный Количество плиток в наборе: 10 шт...

    169 грн.

    125

    Справжньому чоловікові

    Состав:

    Спеціально для сильної половини людства найсмачніший шоколад - самим справжнім чоловікам!...

    89 грн.

    61

    Лучшему учителю

    Состав:

    Для наших любимых и профессиональных педагогов мы собрали самые искренние пожелания.

    Подарите...

    89 грн.

    61

    Лучшему бухгалтеру

    Состав:

    Креативный способ порадовать вашего незаменимого сотрудника либо друга - это подарить...

    89 грн.

    61

    С наилучшими пожеланиями

    Состав:

    12 прекрасных пожеланий подарят шоколадное настроение по любому поводу. Вес: 60 г (12 шоколадок)...

    89 грн.

    61

    С Днём свадьбы

    Состав:

    Для влюбленных молодоженов в этом нежном наборе собраны красивые пожелания и напутствия в новую...

    89 грн.

    61

    Лучшей сестре

    Состав:

    Все самые добрые, и в то же время простые слова для сестрички собраны в нашем наборе.

    Посмотрите весь каталог сладостей

    С ним Вы...

    89 грн.

    61

    Вокруг света

    Состав:

    Всем любителям путешествий посвящается. А знаете ли вы традиции стран, которые посещаете? Вес: 60...

    89 грн.

    61

    Дідусеві

    Состав:

    12 шоколадок зі зворушливими словами подяки розкажуть вашому дідусеві, як багато він значить...

    89 грн.

    61

    Матусі

    Состав:

    Найніжніший подарунок торкнется серце кожної матусі. На шоколадних плитках ви знайдете щирі і...

    89 грн.

    61

    Найкращій Подружці

    Состав:

    Для вашої найкращої подруги ми приготували дуже щирі, теплі і щедрі побажання, бо вона їх варта....

    89 грн.

    61

    Татові

    Состав:

    Оригінальний шоколадний набір для найкращого тата. Веселі ілюстрації та коментарі змусять...

    89 грн.

    61

    Космомонстрики

    Состав:

    Подарите деткам радость вместе с 12 красочными монстриками. Сладкие шоколадки и веселые описания...

    89 грн.

    61

    Причины бросить курить

    Состав:

    Намекните курящему, что привычка кушать качественный шоколад гораздо полезнее для здоровья....

    89 грн.

    61

    Львів

    Состав:

    Шоколадний набір, з яким ви зможете поринути в старовинну атмосферу чарівного міста Львова....

    89 грн.

    61

    Одесса

    Состав:

    Подарите частицу живописного города – Одесса, вместе с неповторимым одесским юмором и колоритом....

    89 грн.

    61

    Love is...

    Состав:

    Уже полюбившаяся многим классика. Что такое любовь снова нам расскажут герои любимой жвачки love is....

    89 грн.

    61

    Камасутра

    Состав:

    Для тех, кто хочет знать больше о любви – сладкие проявления истинной страсти…  Вес: 60 г (12...

    89 грн.

    61

    Люблю тебя

    Состав:

    Порой бывает сложно признаться в своих чувствах, но с нашим замечательным наборчиком вы сможете...

    89 грн.

    61

    Женские штучки

    Состав:

    У каждой женщины есть свои тайны, свои хитрости, в этом наборе 12 из них раскрыто. Вес: 60 г (12...

    89 грн.

    61

    Лучшей подруге

    Состав:

    В знак крепкой дружбы мы приготовили для вашей любимой подружки очень искренние, теплые и щедрые...

    89 грн.

    61

    Маме

    Состав:

    Нежный и светлый наборчик затронет сердце каждой мамы.

    На шоколадных плитках вы найдете...

    89 грн.

    61

    Любимой бабушке

    Состав:

    Для милой бабушки на каждой плиточке шоколада есть маленькая благодарность. Цветочные мотивы,...

    89 грн.

    61

    Лучшему папе

    Состав:

    Набор-награда самому лучшему папе. Веселые иллюстрации и комментарии заставят улыбнуться...

    89 грн.

    61

    Настоящему мужчине

    Состав:

    Исключительно для сильной половины человечества самый вкусный шоколад - самым настоящим...

    89 грн.

    61

    Медицинский юмор

    Состав:

    Все знают о специфическом чувстве юмора сотрудников медицины. Этот набор еще один повод...

    89 грн.

    61

    Нашим захисникам

    Состав:

    Маленька подяка від чистого серця нашим захисникам, за їх сміливість і відвагу, за їхні великі...

    В комплект входит 5 резинок и мешочек:

    • 1. Зеленый X-Light
    • 2. Синий Light
    • 3. Желтый Medium
    • 4.

      Красный Heavy

    • 5. Черный X-Heavy
    • Мешочек

    Безопасный и эффективный тренинг с помощью латексных лент

    Тренировки возможно проводить в домашних условиях, на выезде, в гостиничном номере, позволяя организму получить достаточный уровень нагрузки для сжигания лишних калорий, за счет достаточного объёма движений, который в полной мере гарантирован благодаря выполнению упражнений с латексным эспандером. Давая эффективную нагрузку на различные группы мышц, латексные ленты гораздо менее травматичны, обладают щадящим воздействием на скелет и обеспечивают более правильную биомеханику, то есть движение частей тела без нанесения ущерба суставам и мышцам.

    В отличие от тяжелых спортивных снарядов, которые вызывают развитие мышц по мужскому типу, эластичные и мягкие ленты позволяют правильно распределить нагрузку, определить точки приложения сил, опоры, что приводит к нужному эффекту – правильному развитию мускулатуры в соответствии с особенностями женской анатомии.

    Кроме того, правильное приложение сил и точная биомеханика способствуют большему задействованию всех мышц, что означает больший коэффициент отдачи от физических упражнений и сохранение в целостности связок и суставов.

    Характеристики ленточного эспандера:

    Латексные ленты имеют несколько важных технических и эксплуатационных характеристик, которые их отличают в положительную сторону от прочих спортивных снарядов:

    • Высокая износоустойчивость, обеспеченная условиями производства и тестирования на специальном медицинском оборудовании.
    • Компактные размеры.
    • Пригодность для спортсменов различного уровня тренированности.
    • Простота в использовании, интуитивная понятность движений и точек приложения нагрузки.
    • Отсутствие опасных для мышц, суставов, скелета и сухожилий нагрузок.
    • Полноценная замена в женском фитнесе таких мужских снарядов как гантели, гири и прочие отягощения.
    • Отсутствие необходимости в использовании дополнительного инвентаря и оборудования.
    • Для занятий пригодно абсолютно разные места.

    Ширина - 5 см.

    Преимущества ленточного эспандера

    В отличие от силовых снарядов с большим весом, подходящих более для мужского фитнеса, ленточный эспандер не только сохраняет в целости здоровье женщины, но и придаёт тренировкам насыщенность и эффективность.

    Два последних фактора обусловлены тем, что при отсутствии значительного веса снарядов, они, тем не менее, позволяют осуществлять интенсивные нагрузки с большим количеством повторений и малыми перерывами между подходами, что особенно важно в том случае, когда идет речь о сжигании жира.

    Базовый комплект эспандеров – 5 латексные ленты – достаточен для имитации главных упражнений, причем их использование может осуществляться под любым углом без привязки к точке опоры и вне зависимости от силы тяжести. Отсюда свобода и правильность движений, воздействие на разные типы мускулатуры, эффективность при высоком уровне безопасности.

    Стоит признать, что при всех своих положительных качествах ленточные тренажеры не в состоянии заменить все типы нагрузок, а потому для части фитнес-упражнений стоит использовать традиционные снаряды и оборудование.

    Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот спортивный инвентарь переживает настоящий бум популярности .

    Сегодня мы расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения. А также предложим вам супер-подборку из 40 самых эффективных упражнений с резинками для фитнеса.

    Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки. Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

    Резинки для фитнеса обеспечат вам:

    • Повышение силы и упругости мышц
    • Избавление от проблемных зон
    • Улучшение качества тела
    • Укрепление мышечного корсета
    • Качественную работу над ягодичными мышцами
    • Минимальное давление на суставно-связочный аппарат

    Резинки имеют множество названий: фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер-кольцо, мини-лента, эспандер для ног, mini band, resistance band, resistance loop .

    Поэтому если вы будете искать тренировки или планировать покупку, учтите, что этот фитнес-инвентарь не имеет единого названия. Также фитнес-резинки очень легко перепутать с другим похожим оборудованием: например, с эластичной лентой или резиновыми петлями (жгутами). В принципе, эластичная лента вполне может заменить фитнес-резинки. А вот жгут больше подходит для силового тренинга и кроссфита.

    Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины: мягкий, средний, жесткий, очень жесткий . Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты, причем цветовой набор зависит от производителя. Если вы решили приобрести фитнес-резинки, то лучше сразу купить целый набор из нескольких резинок разного сопротивления.

    Это не только поможет вам тренировать каждую группу мышц в соответствии с требуемой нагрузкой, но одновременно выполнять упражнения на рук и на ноги.

    Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирайте по своим возможностям. Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений. Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку. Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть одновременно обе ленты сразу.

    10 преимуществ использования резинок для фитнеса

    1. Это идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела.

    Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.

    2. Это очень компактный  и легкий инвентарь.

    OLX.ua - сервис объявлений Черниговской области - фитнес

    Вы можете взять его с собой в поездку, в спортзал или на улицу. Он легко поместится в вашу сумку и не займет много места.

    3. Преимущество всех эспандеров – это равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без «мертвых зон». Кроме того, вы легко можете сами контролировать нагрузку, просто регулируя уровень растяжения: сильнее или слабее.

    4. Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных  тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Например, с таким эспандером можно очень качественно поработать над бедрами и ягодицами без выпадов и приседаний, которые не рекомендуется выполнять при проблемах с коленями.

    5.

    Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.

    6. Фитнес-резинки имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей. Также вы можете надеть две ленты одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы.

    7. Вы можете выполнять с эспандером-кольцом практически любые классические упражнения , при этом за счет сопротивления резины нагрузка будет повышаться в разы. Наденьте эспандер во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы.

    8.

    Резиновые эспандеры становятся все более востребованными в домашних фитнес-программах. Например, в новом комплексе тренировок 80 Day Obsession Отумн Калабрес активно использует их в упражнениях для всего тела.

    9. Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных  мышц. Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.

    10. Это доступный по цене фитнес-инвентарь, целый набор лент нескольких уровней сопротивления можно купить в пределах 1000 рублей.

    Для того чтобы вы могли по-настоящему убедиться в эффективности таких тренировок, предлагаем вам супер-подборку – 40 упражнений с фитнес-резинкой для всех проблемных зон.

    Занимайтесь с эспандером-кольцом 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, выполняя предложенные упражнения в домашних условиях или в зале.

    Упражнения с фитнесс резинкой для верхней части тела

    Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).

    1. Вертикальное растягивание резинки 

    2.

    Горизонтальное растягивание резинки

    3. Растягивание резинки за спиной

    4. Разгибание на трицепс

    5. Сгибание на бицепс

    6. Тяга резинки для спины

    7. Тяга резинки к груди для спины

    8. Тяга резинки для рук и плеч

    9. Разведение рук для мышц груди и плеч

    Упражнения с резинкой для живота, бедер и ягодиц

    Выполняем каждое упражнение по 10-20 повторений.

    Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода.

    1. Отведение ног в планке

    2. Горизонтальный бег

    3. Велосипед

    4. Мостик

    5. Мостик с разведением ног

    6. Мах ногой в мостике

    7. Подтягивание колен к груди

    8. Супермен с резинкой

    9. Подъем ног лежа на животе

    10. Подъем ног лежа на спине

    11.

    Разведение ног ракушкой

    12. Отведение ног лежа на спине

    Упражнения для ягодиц и бедер с фитнес резинкой

    Для одной тренировки выбираем 10-12 упражнений на ваш выбор (можно распределить все упражнения на разные дни). Выполняем упражнения по 10-20 повторений, начинающие в один подход, продвинутые – в 2-3 подхода.

    1. Приседание (резинка на бедрах)

    2. Приседание (резинка под стопами)

    3. Приседания с выпрыгиванием

    4. Приседания с ходьбой в сторону

    5.

    Ходьба гуськом

    6. Становая тяга

    7. Отведение ноги в сторону стоя

    8. Отведение ноги назад стоя

    9. Подъем ног вперед

    10. Приседание + отведение ноги в сторону

    11. Проходка

    12. Шаги на месте

    13. Прыжок с шагом в сторону

    14. Боковой выпад

    15. Подъем ног на боку

    16. Сгибание икр с резинкой

    17.

    Разведение ног ракушкой на боку

    18.

    Резинки для фитнеса 5 шт. купить в Ичне

    Мах на ягодицы (резинка на бедрах)

    19. Мах на ягодицы (резинка на стопах)

    20. Мах колена на четвереньках

    Купить резинки для фитнесса в Караганде, вы сможете в магазине Magapit.kz

    Поделитесь увиденным с друзьями!

    Другие продукты