Проктонол за 147 в Кунье

Проктонол (Proctonol) в Кунье

Акция:
2607 руб. −52%
В силе:
1 день
Насчитывается
11 шт.

Последний заказ: 24.05.2018 - 1 минуту назад

Сейчас 15 людей просматривают эту страницу

4.68
41 отзыва   ≈2 ч. назад

Производитель: Россия

Тара: комплексный набор

Вес: 7 флаконов по 5 мл. и 7 свечей по 1,2 гр.

Препарат из натуральных ингридиентов

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 97 руб., уточнит оператор

Оплата: картой или наличными при получении



9. Выявлено заметное и достоверное позитивное влияние занятий по системе Пилатес на показатели психоэмоционального состояния женщин среднего возраста (р < 0,05). Положительное воздействие регулярных занятий по экспериментальной программе проявляется у женщин в приобретении значительной потребности в приятном общении, положительных эмоциях, стремлении к гармоничному развитию, желании принимать активное участие в жизни общества и быть счастливыми.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1.

Для развития и пропаганды системы физических упражнений Пилатеса как эффективного средства оздоровления следует использовать объективную аргументацию ее положительного влияния на функциональные возможности организма занимающихся (антропометрические параметры, суставную подвижность, силовой потенциал, психоэмоциональное состояние), а также возможность улучшения здоровья и поддержание достаточной двигательной активности, что приобретает исключительно важную роль в современном обществе.

2.

Основной формой практической реализации Пилатеса, как вида занятий не только оздоровительной, но и социально-преобразующей направленности, является «классический урок гимнастики» группового или индивидуального типа с соответствующим педагогическим контролем (под руководством специалиста).

Помимо реализации в специализированных центрах, система Пилатеса должна развиваться в направлении большей доступности и «демократизации» занятия должны проводиться регулярно в режиме повседневной жизни (2-3 раза в неделю или чаще) и обеспечиваться методической информацией различной модальности (печатная литература, видеоматериалы, интернет, консультативная помощь и др.).

Возможна и форма самостоятельных занятий, но при условии обладания занимающимися определенными знаниями (техники выполнения упражнений, способов регулирования и оценки физической нагрузки и самочувствия, планирования занятий, оценки собственного прогресса) и достаточным исходным уровнем подготовленности.

3.

Одним из возможных и апробированных вариантов планирования занятий Пилатес «Мэтворк» является «цикл» подготовки, включающий 4 этапа:

1-ый этап - базовый, направленный на формирование двигательных навыков правильного выполнения базовых элементов, формирование «силового потенциала» с акцентом на развитие мышечных групп «центра силы» (мышцы брюшного пресса, ягодиц, нижней части спины и бедер) - в режиме занятий 2-3 раза в неделю в течение 4-6 недель.

2-ой этап направлен на совершенствование техники выполнения базовых движений, выраженной в высокой точности выполнения движений (как в деталях, так и в целом), увеличении темпа исполнения на фоне сохранение плавности и непрерывности движений, синхронизации движений и дыхания — в режиме занятий 2-3 раза в неделю в течение 8-10 недель.

3-ий этап направлен на закрепление базовых двигательных навыков и расширение двигательного опыта за счет освоения новых движений, усложняя исходные и конечные положения базовых упражнений, разучивая переходы от одного упражнения к другому без пауз с целью создания последовательной композиции, повышая скорость выполнения движения - в том же режиме в течение 4 месяцев.

4-ый этап - основной, оздоровительный, для которого характерно использование опыта предыдущих этапов и относительно комфортное (точное, уверенное, с учетом эстетического компонента техники) выполнение упражнений в течение последующих 4-5 месяцев.

При этом возможна подготовка к переходу для освоения более сложных программ Пилатеса (с использованием специальных тренажеров), что требует дальнейшего расширения двигательного опыта и улучшения физических кондиций занимающихся (непрерывность оздоровительного процесса).

4.

Для выбора успешной тактики построения занятий Пилатесом важна предварительная диагностика психофизического состояния занимающихся по широкому кругу параметров и мотивированности выбора данной формы оздоровления, позволяющие определить типологию и индивидуальные особенности желающих заниматься Пилатесом. Кроме того важна текущая (итоговая) оценка состояния занимающихся Пилатесом, позволяющая вносить коррективы в оздоровительный процесс и определять результаты данного «физического воздействия».

Список литературы диссертации научной работы: кандидата педагогических наук, Буркова, Ольга Владимировна, Москва

1.

Аганыпин.

Б. Зарядка без зарядки /. Б. Аганыпин // Аргументы и Факты. 2002. - № 29. -. 9.

2. Алексеев.. Себя преодолеть! /.. Алексеев. М.: ФиС, 1985.-192.

3. Алешина. Паблик рилейшнз для менеджеров и маркетеров /. Алешина. М.: АспектПресс, 1997. - 238.

4. Алтер, М. Дж. Наука о гибкости / М. Дж. Алтер ; пер. с англ.

Г. Гон-чаренко ; под ред.. Радзиевского. Киев: Олимпийская литература, 2001. -424.

5. Андерсен, Б. Растяжка для каждого / Б. Андерсен ; Минск: ООО Попурри, 2002. - 224.

6. Анохина.. Ритмическая гимнастика как средство компенсации дефицита двигательной активности у студенток: еф. дис. канд. пед. наук / Анохина Инна Анатольевна ; Моск. обл. гос. ин-т физ.

культуры. Малаховка, 1992. - 24.

7. Апанасенко, Л. Г. Медицинская валеология / Л. Г Апанасенко, Л.. Попова. Ростов на Дону: Феникс, 2000. - 248.

8. Ашмарин, Б.. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.. Ашмарин М.: ФиС, 1978. - 223.

9. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: учебное пособие для студентов вузов физ. культуры / под ред. Е. Б. Мякинченко, М..

Шеста-кова. М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 304.

10. Бабанский, Ю.. Проблемы повышения эффективности педагогических исследований / Ю.. Бабанский. М.: Педагогика, 1982. - 192.

11.

Базыма, Б.. Взаимосвязь цветовых предпочтений и идентификации с цветом / Б.. Базыма // Актуальные вопросы практической психологии и логопедии в учреждениях образования и охраны здоровья Украины: материалы конференции. Харьков, 1998-С. 106-109.

12. Базыма, Б.. Цвет и психика / Б.. Базыма. Харьков: ХГАК, 2001. - 175.

13. Байер. Здоровый образ жизни //. Байер, JI. Шейнберг ; пер. с англ. М.: Мир, 1997. - 368 е., ил.

14. Баландин.. Психологические условия эффективности тренировочного занятия /.. Баландин // Шейпинг. 1996. - № 19. -. 26-28.

15.

Батуев.. Принцип доминанты в интегральной деятельности мозга. Физиология поведения /..

Батуев. Ленинград, 1987. - 109.

16. Бахтин, М. М. Сочинения. В 5 т. Т.5. К вопросам самосознания и самооценки / М. М. Бахтин. М.: ЭКСМО-Пресс, 1996. -350.

17. Берд,. Продай себя. Тактика совершенствования Вашего имиджа /. Берд. Минск: Наука, 1997. - 68.

18. Бернштейн, Н.. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. / Н.. Бернштейн. М., 1966. - 98.

19. Благуш,.. К теории тестирования двигательных способностей /..

Благуш. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 165.

20. Богачихин, М. Уроки Древнего Китая / М. Богачихин // Физкультура и здоровье. 1987. Вып. 2. -. 56-59.

21. Бордовских, Ю. Фитнес с удовольствием / Ю. Бордовских. М.: Эксмо, 2005.- 160.

22. Борилкевич. Е. Сравнительная физиологическая характеристика спортивной аэробики /.

Е. Борилкевич // Теория и практика физ. культ. -1998. -№3.-. 44-45.

23. Браун, Л. Имидж путь к успеху / JI. Браун. - СПб.: СМАРТ, 1996. - 56.

24. Бреннан, Р. Метод Александера / Р. Бреннан. Киев: София, 1997. -109.

25. Бреслав.. Произвольная регуляция дыхания /.. Бреслав // Наука. Ленинград, 1975. - 54.

26. Брехман.. Валеология наука о здоровье /.. Брехман. - М.: ФиС, 1990.- 188.

27. Брунгардт. Голливудский пресс для женщин /.

Брунгардт. М.: Эксмо, 2006. - 336.: с ил.

28. Брунгардт. Плоский живот за 3 минуты в день /. Брунгардт.

М.: Эксмо-Пресс, 2000. - 128.

29. Буль,.. Основы психотерапии /.. Буль. Ленинград: Медицина, 1974. - 376.

30. Васильева.. Психология здорового человека: эталоны, представления, установки: учеб. пособие для вузов /.. Васильева, Ф. Р. Филатов. -М: Издательский центр «Академия», 2001. 352.

31. Васютин. Самогипноз ключ к подсознанию /. Васютин // Физкультура и спорт. - 2000. - № 1. -. 18-19.

32. Ваш ребенок от зачатия до родов ; пер с итал.

Б. Богомолова. Мещеряковой. Френкель. М.: ООО «Издательство ACT», 2003. - 319.

33. Вейдер. 10 простых уроков /.

Вейдер. Ростов на Дону: Феникс,2006.-288. и

34. Вейдер. Иога+Пилатес=Иогалатес. Модный фитнес для души и тела /. Вейдер. Ростов на Дону: Феникс, 2006. - 224.

35. Вейдер. Пилатес для идеального веса /. Вейдер. Ростов на Дону: Феникс, 2007. - 192 с

36. Вейдер. Пилатес от А до Я /. Вейдер. Ростов на Дону: Феникс,2007. 320.

37. Вест. Источник Энергии /. Вест. -М.: ТОО «ТП», 1998. 224.

38. Виру.. Аэробные упражнения /.. Виру, Т.. Юримяэ, Т.. Смирнова. М.: ФиС, 1988. - 176.

39. Власов.. Особенности методики занятий атлетической гимнастикой с женщинами в зависимости от их соматического развития: еф.

дисс. канд. пед. наук / Власов Александр Сергеевич ; Моск. гос. акад. физ. культ.

Малаховка, 1999. - 27.

40. Воробьев. Н. Анатомия силы /. Н. Воробьев, Ю.. Сорокин. -М.: ФиС, 1980.-120.

41. Воробьева, Е.. Анатомия и физиология / Е.. Воробьева. М.: Медицина, 1988. - 429.

42. Гавердовский, Ю.. Техника гимнастических упражнений: попул. учеб. пособие / Ю.. Гавердовский. М.: Терра-Спорт, 2002. - 508.

43. Галеева, М. Р. Методические рекомендации по развитию гибкости спортсмена: учеб пособие / М. Р. Галеева. Киев, 1980. - 56.

44. Галеева. Б. Оздоровительная тренировка женщин 18-28 лет, занимающихся гидроаэробикой: еф. дис. канд. пед. наук: /. Б. Галеева; Сибир. ГАФК. Омск, 1997. - 19.

45. Гарсия. Высокие технологии здоровья /. Гарсия.

М.: Вагриус, 2002. - 367.

46. Гафт, М. Г. Принятие решений при многих критериях / М.

Г. Гафт. -М.: Знание, 1979.- 114.

47. Гнетова. Спортивная медицина: справочное издание /. Гнетова, Л. Потанич. М.: Терра-Спорт, 2003. - 240.

48. Годик, М.. Спортивная метрология: учеб. пособие для институтов физ. культ. / М.. Годик. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192.

49. Горбунов. Д. Психопедагогика спорта / Г. Д. Горбунов. М.: ФиС, 1986.-208.

50. Гребенников.. Влияние шейпинг-массажа на структуру массы тела при катаболической тренировке /.. Гребенников..

Пшендин // Труды III науч.-практ. конф. по проблемам шейпинга. СПб., 1996. -. 2627.

51. Григоренко..

Биомеханика управления мышечной активностью в односуставных движениях: еф. дис. канд. пед. наук: / Григоренко Анатолий Викторович ; РГАФК. М., 1995. - 23.

52. Гримак, Jl.. Как жить в гармонии с собой / Л.. Гримак. М.: Ол-ма-Пресс, 2000,- 352.

53. Гримак, Л.. Общение с собой / Л.. Гримак. М.: Политиздат, 1991.-320.

54. Губа.. Измерения и вычисления в спортивно-педагогической практике: учеб. пособие для вузов физ. культуры /.. Губа, М.. Шеста-ков, Н. Б. Бубнов.

-М.: СпортАкадемПресс, 2002. 211.

55. Губарева, Е.. Развитие педагогических технологий в оздоровительных видах гимнастики: еф. дис. канд. пед. наук / Губарева Елена Сергеевна ; Академия физ. воспитания и спорта Украины. Киев, 2001. - 21.

56. Давыдов. Ю. Новые фитнес-программы /. Ю. Давыдов.. Шамардин..

Краснова. Волгоград: Волгоград, гос. акад. физ. культуры, 2001.- 139.

57. Давыдов. Ю. Научно-методическое обеспечение тренировочного процесса спортсменок, занимающихся аэробикой: учеб. пособие /. Ю. Давыдов.. Полеткина.. Краснова. Волгоград: ВГАФК, 2000. - 158.

58. Данилова, Н. Н. Физиология высшей нервной деятельности / Н. Н Данилова. Л. Крылова. Ростов на Дону: «Феникс», 1999.

- 480.

59. Дашков. М. Экспериментальные исследования валидности шкалы субъективного предпочтения цвета (тест Люшера) /. М. Дашков, Е.. Ус-тинович // Проблемы моделирования. Диагностика психических состояний в норме и патологии. Ленинград, 1980. -. 54-61.

60. Демина, Э. Н. Состояние статико-динамической функции у лиц, занимающихся по программе «Шейпинг-терапия»/ Э.

Н. Демина // Труды III науч.-практ. конф. по проблемам шейпинга. СПб., 1996. -. 21-22.

61. Дени. Все танцы / Г. Дени, JI. Дассиль. Киев: Музична Украина, 1983.-340.

62. Дети выросли. Теперь можно серьезно заняться шейпингом // Шейпинг. 1996.-№ 19.-С. 38.

63. Динейка.. 10 уроков психофизической тренировки /.. Диней-ка. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 63.

64.

Динейка.. Движение, дыхание, психофизическая тренировка /.. Динейка.. Скрипец. Ф. Снищенко. -М.: ФиС, 1986. 174.

65. Дорофеева, Т.. Анатомический анализ положений, поз и движений тела спортсмена как метод анатомии / Т.. Дорофеева. Смоленск: Наука, 1998.-22.

66.

Дорохов, Р. Н. Современный взгляд на проблему морфобиомеханиче-ских состояний мышц в зависимости от их силовой динамики / Р. Н. Дорохов.. Губа // Теория и практика физической культуры. 2002. - № 7. -. 11 — 13.

67. Дубровский.. Валеология. Здоровый образ жизни /..

Дубровский. М.: RETORIKA-A, 2001. - 560.: ил.

68. Женственность русское «ноу-хау» в искусстве быть привлекательной // Шейпинг. - 1996. - № 19. -. 2-3.

69. Зинченко.. Искусственный интеллект и парадоксы психологии // Природа, 1986. -№ 2. -С. 36-40.

70. Зинченко.. Психология действия. Экспериментальная психология исполнительного действия /.. Зинченко. М., 1995. -347.

71. Зуев, Е.. Волшебная сила растяжки / Е.. Зуев. М.: Советский спорт, 1993 - 64.

72. Ивлев, М..

Содержание и методика занятий ритмической гимнастикой с женщинами зрелого возраста: еф. дис. канд. пед. наук / Ивлев Михаил Петрович ; Гос. ценр. ордена Ленина ин-т физ. культуры. М., 1987.-24.

73. Ивлиев, Б.. Организационно-педагогические основы развития и технологии шейпинга в России: еф.

дис. канд. пед. наук / Ивлиев Борис Константинович ; Росс. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. М., 2006. -24.

74. Изард. Психология эмоций /. Изард, Э. Кэрролл. — СПб.: Изд. Дом «Питер», 2007. 464.

75. Казьмин. Д. Дыхательная гимнастика /.

Д. Казьмин. Ростов-на-Дону: Феникс, 2000. - 223.

76. Кини, Р. Л. Принятие решений при многих критериях: предпочтения и замещения / Р. Л. Кини, X. Райф. М.: Радио и связь, 1981.-154.

77. Кнастер, М. Мудрость тела / М. Кнастер. М.: ЭКСМО-Пресс, 2002. - 496.

78. Козин.. Психогигиена спортивной деятельности /.. Козин. -Киев: Здоровье, 1985. 128.

79. Котешева.. Оздоровительная гимнастика при женских болезнях и беременности /.. Котешева. М.: ЭКСМО-Пресс, 2002. - 240.

80.

Крефф. Женщина и спорт /. Крефф, М. Камю. М.: Физкультура и спорт, 1986.

- 184.

81. Кристенсен, Э. Йога оздоровительная тренировка для всех: путь к здоровью / Э. Кристенсен. - М.: Эксмо-Пресс, 2001. - 192.

82. Купер. Аэробика для хорошего самочувствия /. Купер. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 197.

83. Курепина, М. М. Анатомия человека / М. М. Курепина.. Ожигова.. Никитина. М.: Владос, 2002. - 384.

84. Лакин. Ф. Биометрия: учеб. пособие для биол. спец. вузов / Г. Ф.

Лакин. 4-е изд., перераб. и доп. - М.: Высш. шк., 1990. - 352.: ил.

85. Леонова, Л.. Эффективность применения шейпинга для коррекции телосложения женщин / Л.. Леонова. А Решетнева // Материалы межрегион. науч.-практ. конф., посвящ. 10-летию Дальневост. Олимп. Акад. Хабаровск, 1999.-С. 17-19.

86. Летфуллин.

Как быстро сделать шпагат. Суперупражнения /. Летфуллин. Набережные Челны: Изд-во Камского политех, института,1998.-256.

87. Линдеман, X. Аутогенная тренировка / X. Линдеман. Минск: ООО Попурри, 2002.-192.

88.

Лисицкая, Т.. Аэробика. Сочинения. В 2 т. Т. 1. Теория и методика / Т. С Лисицкая, Л.. Сиднева. М.: ФАР-М, 2002. - 230.

89. Лисицкая, Т.. Аэробика. Сочинения. В 2 т. Т. 2. Частные методики / Т. С Лисицкая, Л.. Сиднева. М.: ФАР-М, 2002. - 216.

90. Лисицкая, Т.. Принципы оздоровительной тренировки / Т. С Ли-сицкая // Теория и практика физической культуры. 2002. - №8. -. 6-14.

91. Лисицкая, Т.. Социологический анализ доминирующих мотиваций занимающихся в фитнес-клубах / Т.

С Лисицкая... Кувшинникова // Теория и практика физической культуры. 2004. - №2. -.37-40.

92. Литл, Т. Главное техника / Т. Литл. - СПб.: ТОО «Снарк», 1998. -254.

93. Лосев. Ф. Логика символа. Философия. Мифология.

Культура /. Ф. Лосев. -М., 742

94. Любимова, Н. Кинезиология или Природная мудрость тела / Н. Любимова. СПб.: Невский проспект, 2005. - 192.

95. Лях.. Гибкость: основы измерения и методики развития /.. Лях // Физическая культура в школе. 1999. - № 1. —. 4-10.

96. Макарова.. Спортивная медицина / Г.. Макарова. М.: Советский спорт, 2004. - 480.

97. Мартиросов, Э. Г. Методы исследования в спортивной антропологии / Э. Г. Мартиросов. М.: Физкультура и спорт, 1982. -199.

98. Массовые типы физкультурно-оздоровительных учреждений:N

99.

Моск.

городские строительные нормы. МГСН 4-08-97. М., 1997. - 82.

100. Матвеев, Л.. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет / Л.. Матвеев. М.: Омега-Л, 2004. - 160.

101. Миллер. Магическое число семь плюс минус два. Инженерная психология / Г. Миллер. М.: Прогресс, 1964. - 68.

102. Минутко. JI. Справочник психотерапевта /. JI. Минутко. 2-е изд. - СПб.: Питер, 2002. - 448.

103. Мойкин, Ю.. Психофизиологические основы профилактики перенапряжения / Ю.. Мойкин.. Киколов. И Тхоревский. М.: Медицина, 1987.- 158.

104. Музруков. Н. Теория и основные принципы гимнастики плавных движений тайцзицюань // Г. Н. Музруков, Н. Н. Балашов, М.. Чернышев.

М.: Институт Дальнего Востока АН СССР, Центр изучения оздоровительных систем Дальнего Востока, 1988.

- 12.

105. Музруков. Н. Что такое тай дзи? / Г. Н. Музруков, Н. Н. Балашов, М.. Чернышев // Физкультура и здоровье. М.: Физкультура и спорт. - 1989.-С. 47-48.

106. Мягкова. Н. Исторические и социально-педагогические основы физической активности женщин: еф. дис. д-ра пед. наук / Мягкова Светлана Николаевна ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. М., 2004. - 42.

107.. Мякинченко, Е. Аэробная и силовая фитнес-тренировка: как добиться наилучшего результата? // Аэробика. 2000. - Лето. - С 2-6.

108.

Мякинченко, Е.

Б. Оздоровительная тренировка по системе «Изо-тон» / Е. Б. Мякинченко. Н. Селуянов, М.: СпортАкадемПресс, 2001. -68.

109. Никитин. Н. Энциклопедия тела: психология, психотерапия, педагогика, театр, танец, спорт, менеджмент /. Н. Никитин. М.: Алетейа, 2000. - 624.

110. Никитюк, Б.. Анатомия и спортивная морфология (практикум): учеб. пособие для ин-тов физ. культ. / Б.. Никитюк.. Гладышева. М.: Физкультура и спорт, 1998. -176.

111. Никифоров, Ю. Б. Опыт применения психорегуляции в подготовке дзюдоистов / Ю. Б. Никифоров // Спортивная борьба: ежегодник.

М.: ФиС, 1985,-С. 57-61.

112. Освальд. Стретчинг для всех /. Освальд.

Баско. М.: ЭКСМО-Пресс, 2001. -192.

113. Основы математической статистики: учеб. пособие для институтов физ. культуры ; под ред... Иванова. М.: Физкультура и спорт, 1990. - 176.

114. Паттерсон, Э. Золотые правила Йозефа Пилатеса / Э. Паттерсон. -Ростов на Дону: Феникс, 2006 224.

115. Паффенбаргер, Р.. Здоровый образ жизни / Р.. Паффенбаргер, Э. Ольсен. — Киев: Олимпийская литература, 1999. 319.

116. Перелыгина, Е. Б. Психология имиджа: учеб. пособие / Е. Б. Пе-релыгина. М.: Аспект Пресс, 2002. - 223.

117. Платонов. Н. Гибкость спортсмена и методика её совершенствования: учеб.-метод.

пособие /.

Н. Платонов, М. М. Булатов. Киев, 1992. -14.

118. Подиновский.. Количественная важность критериев /.. Подиновский // Автоматика и телемеханика. 2000. - №5. -. 118-120.

119. Познанский. Сжигание жира /. Познанский. Мерц. М.: ООО «Издательство ACT», 2000. - 272.

120. Попков. Н. Введение в метрологию: учеб. пособие для институтов физ. культуры /. Н. Попков. Омск: СибГАФК, 1996. - 52.

121. Почепцов. Г. Имиджелогия / Г. Г. Почепцов. М.: Ваклер, 2001.-698.

122. Практикум по психофизиологической диагностике: учеб. пособие для студ. вузов / Э. М. Казин и др.. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. - 128.: ил.

123. Психорегуляция в подготовке спортсмена /. Н. Некрасов и др..

-М.: ФиС, 1985.- 176.

124. Пфулгенда. Йоговское лечение распространенных болезней / Синха Пфулгенда.

Киев: Здоровье, 1990. - 144.

125. Репникова, Е.. Шейпинг в оздоровительной системе физической культуры / Е.. Репникова.. Чикалова // Актуальные проблемы физической культуры и спорта Волгоград, 1999. - Вып. 5. -. 59.

126. Робинсон, Л. Пилатес управление телом/ Л. Робинсон, X. Фишер, Н. Жаклин. - Минск: ООО «Попурри», 2005. - 272.

127. Робинсон, Л. Пилатес: Путь вперед / Л. Робинсон. Томсон: пер. с англ... Самсонов. Минск: ООО «Попурри», 2003. - 192 е.: ил.

128. Родионов.. Вербальные средства воздействия на психическое состояние спортсмена /.. Родионов // Психическая саморегуляция: сб. научн. статей. Алма-Ата: Казах. ГИФК, 1987. -.

58-61.

129.

Розин. М. Здоровье как философская и социально-психологическая проблема /. М. Розин // Мир психологии. 2000. - №1 -С.12-30.

130. Сапин, М. Р. Анатомия человека / М. Р. Сапин. JI. Билич М.: Оникс 21 век, 2003. - 511.

131. Селуянов. Н. Основы научно-методической деятельности в физической культуре: учеб. пособие для студентов вузов физической культуры /. Н. Селуянов, М.. Шестаков.. Космина. М.: СпортАкадемПресс, 2001.-184.

132. Сергеева, Е. Путь к здоровью через движение / Е.

Сергеева // Шейпинг. 1996. -№ 19. -. 20-21.

133. Сидорцов. Интегральный тренинг /.

Сидорцов, М. Ясочка. -Киев: Ника-Центр, 2000. 192.

134. Симпсон. SPA-медицина: ваш пропуск в мир молодости / Г. Симпсон. Т. Синатра, X. Суарес-Менендес. Ростов на Дону: Феникс, 2005.-384.: ил.

135.

TELEGRAM: @WOWSK, Ромашка марки бошки Камышин

Смирнов, Ю.. Спортивная метрология: учеб. для студентов педагогических вузов / Ю.. Смирнов, М. М. Полевщиков. М.: Академия, 2000.-232.

136. Солодков.. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник /..

Солодков, Е. Б. Сологуб. М.: Терра-Спорт, Олимпия пресс, 2001. - 520.

137. Сосина. Ю. Изменение соматотипа женщин в процессе занятий шейпингом /. Ю. Сосина, Дж. Струц // Труды III науч.-практ. конф. по проблемам шейпинга. СПб., 1996. -. 16-20.

138. Спортивная физиология / под ред. Я. М. Коца. М.: Физкультура и спорт, 1986.-240.

139. Станкин, М.. Психолого-педагогические основы физического воспитания / М.. Станкин. М.: Просвещение, 1987. - 224.

140. Стифель. Средство Пилатеса /. Стифель / /Сила и красота. -2000.-№5.-С.

78-82.

141.

Стоуне, Э. Психопедагогика. Психологическая теория и практика обучения / Э. Стоуне. М.: Педагогика, 1984. - 472.

142. Суслов, Ф.. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов / Ф.. Суслов, Д.. Тышлер. М.: СпортАкадемПресс, 2001. -480.

143. Токарь, Е.. Коррекция фигуры: рекомендации и специальные упражнения для женщин: учебное пособие / Е.. Токарь. Благовещенск: Амурский гос. ун-т, 2001. - 98.

144. Туманян.. Гибкость как физическое качество / Г.. Туманян.. Харацидис // Теория и практика физической культуры.

1998.

- № 2. -С. 48-50.

145. Уилмор, Дж. X. Физиология спорта / Дж. X. Уилмор, Д. JI. Костил. — Киев: Олимпийская литература, 2001. -503.

146. Учебник инструктора групповых фитнес-занятий. — М.: Коммерческие технологии, 2001. 316.

147. Уэйнберг, Р.. Основы психологии спорта и физической культуры / Р.. Уэйнберг, Д. Гоулд. Киев: Олимпийская литература, 1998. -335.

148. Фельденкрайз, М. Осознание через движение: двенадцать практических уроков / М. Фельденкрайз. М.: Институт общегуманитарных исследований, 2000.

- 160.

149. Физиология мышечной деятельности / под ред. Я. М. Коца. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 347.

150.

Фомин, Н.. На пути к спортивному мастерству / Н.. Фомин.. Филин. М.: ФиС, 1986. - 159.

151. Фромм, Э. Иметь или быть? / Э. Фромм. М., 1990. - 336.

152. Фурманов.

Г. Оздоровительная физическая, культура: учеб. для студентов вузов /. Г. Фурманов, М. Б. Юспа. Минск: Тесей, 2003. - 528.

153. Хартманн, Ю. Современная силовая тренировка. Теория и практика / Ю. Хартманн, X. Тюннеманн. Берлин: Шпортферлаг, 1988. - 335.

154. Хердман. Система Пилатеса. Простые упражнения для дома, работы и отдыха /. Хердман. Киев: София, 2004. - 144.

155. Холодов, Ж.. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений физ. культуры / Ж.. Холодов.. Кузнецов.

М.: Академия, 2001. - 144.

156.

Хоули, Э. Т. Оздоровительный фитнесс / Э. Т. Хоули, Б. Д. Френке. Киев: Олимпийская литература, 2000. - 377.

157. Чебураев.. Изучение изменений двигательных показателей девушек под влиянием занятий аэробикой /.. Чебураев. Н Легостаев.. Изаак // Теория и практика физической культуры. — 2002. №8, -. 15-17.

158. Черниговская, Н.. Клиническое значение адаптивного биоуправления / Н.. Черниговская.. Мовсисянц. Н. Тимофеева. Ленинград: Медицина, 1982. - 68.

159. Шойфет, М. Самогипноз / М. Шойфет. СПб.: Питер, 2003.

- 352.

160. Эберт, Д. Физиологические аспекты йоги / Д. Эберт ; пер. с немец. Р.. Минвалеева. Спб., 1999. - 160.: ил.

161. Эварт, Э. Механизмы головного мозга, управляющие движением. Мозг. / Э. Эварт. М., 1984.

- 158.

162. Ackland, L. Pilates body power: reshape your body transform your life / L. Ackland. London: Thorsons, 2001. - 114 p.

163. Aguilar, L. The effects of pilates based training and moderate resistance plus flexibility training on muscular strength and flexibility in the elderly: thesis M.A. / L. Aguilar. - San Diego: San Diego State University, 1998. - 38 p.

164. Alpers, A. Everything pilates book: the ultimate guide to reshaping your body with or without equipment / A. Alpers, R. T.

Segel, L. Gentry. Avon: Adams Media, 2003. - 88 p.

165.

Anderson, B. D. Pushing for pilates: lack of scientific research holds the movement system back, but interest in its use remains high. Rehab Management / B. D. Anderson // The Interdisciplinary Journal of Rehabilitation. 2001. -Vol. 14.-P. 34-36.

166. Bass, M. The complete classic pilates method: center yourself with this step-by-step approach to Joseph Pilates' original matwork program / M. Bass. -London: Rodale, 2004. 205 p.

167. Berardi, G. M. Dance performance and training / G. M. Berardi // Kinesiology and Medicine for Dance. 1994. - Vol. 16. - P. 52-59.

168. Brown, S. E. Pilates: man or method? / S. E. Brown // Journal of Dance Medicine Science.

1999.

- Vol. 34. - P. 137-138.

169. Brown, S. E. Pilates: where are we now? / S. E. Brown // Journal of Dance Medicine Science. 2002. - Vol. 6. - P. 108-109.

170. Bryan, M. The benefits of pilates exercise in orthopedic rehabilitation / M. Bryan // Techniques in Orthopedics. 2003. - Vol. 18. - P. 128.

171. Cooper, K. The New Aerobics for Women / K. Cooper. New York: M. Evans and Co, 1988.- 163 p.

172. Craig, C. Pilates on the ball: the world's most popular workout using the exercise ball / C.

Craig. Rochester: Healing Arts Press, 2001. - 145 p.

173.

Crawford, E. Balance on the ball: exercises inspired by the teachings of Joseph Pilates / E. Crawford. San Francisco, CA: Equilibrio, 2000. - 134 p.

174. Crotty, K. Modified pilates for physiotherapists / K. Crotty // Journal of the Association of Chartered Physiotherapists in Women's Health. 2001. - Vol. 89.-P. 19-20.

175. DeLuca, J. Pilates for wimps: Total fitness for the partially motivated / J. DeLuca. New York: Sterling Publishing, 2003.

- 89 p.

176. DeMattia, R. F. Quality over quantity: The pilates method is a different approach to exercise / R. F DeMattia // Arkansas Nursing News. 1998. - December 15.-P. 8-9.

177. Deschler, D. The effects of pilates on posture and flexibility: thesis M.S. / D. Deschler. Forest Grove, OR: Pacific University, 2002.

- 32 p.

178. Dreas, R. Ultimate pilates: achieve the perfect body shape / R.Dreas. -Carlsbad, CA: Hay House Inc., 2002. 241 p.

179. Endelman, K. Five keys to a successful mat program / K. Endelman // Club Solutions. 2005, - January. - P. 12.

180. Endelman, K.

Pilates programs strengthen profits: implementing a fee-based pilates equipment program / K. Endelman // Club Solutions. 2004, - November. - P. 24-25.

181. Fitt, S. Effects of pilates-based conditioning on strength, alignment, and range of motion in university ballet and modern dance majors / S. Fitt, J. Sturman, S. McClain-Smith // Kinesiology and Medicine for Dance.

1994. - Vol. 16. -P. 36-51.

182. Friedman, P. The pilates method of physical and mental conditioning / P. Friedman, G. Eisen. New York: Warner Books, 1981. - 156 p.

183.

Frohlich, F. Pilates: the thinking dancer's approach to fitness and well-being: thesis B.A. / F. Frohlich. Cape Town: University of CT, 1998. - 19 p.

184. Gallagher, S. The Joseph H. Pilates archive collection: photographs, writings and designs / S. Gallagher, R. Kryzanowska. Philadelphia: Bainbridge Books, 2000. - 136 p.

185. Gallagher, S. The pilates method of body conditioning: introduction to the core exercises / S. Gallagher, R. Kryzanowska, S. Speleotis. Philadelphia: Bainbridge Books, 1999. - 168 p.

186. Hall, D.

W. The effects of pilates-based training on balance and gait in an elderly population: thesis M.S.

/ D. W Hall. San Diego: State University, 1998.-43 p.

187. Hawson, S. Efficacy of pilates exercises in the treatment of chronic low back pain: thesis M.P.T. / S. Hawson, M. Klein, A. Miller. Northridge: California State University, 2002. - 53 p.

188. Herman, E. Ellie Herman's pilates workbook on the ball: illustrated step-by-step guide / E. Herman. Berkeley: Ulysses Press, 2004. - 76 p.

189. Hessel, J. Pilates basics: master pilates fundamentals as your balance, strengthen, and align from within / J. Hessel. Emmaus, PA: Rodale, 2003. - 186 P

190. Hobden, J.

Pilates power provides postural rehabilitation / J.

Hobden // Physiotherapy Frontline. 2000. - Vol. 19. - P. 12-13.

191. Humprey, N.. The social function of intellect / N. K. Humprey // Machiavellian intelligence. Oxford: Ed. by R.W. Byrne, A. Whiten, 1988. - P. 13-26.

192. Ives, J. C. Beyond the mind-body exercise hype / J. C. Ives // Physician and Sports medicine. 2000. - Vol. 28. - P. 67-81.

193. Kelly, E. Pilates: simple techniques for a strong, lithe, healthier body / E. Kelly. London: Southwater, 2003. - 216 p.

194. Kiley, G. Pilates and sports performance / G. Kiley // Sports Coach. -1999.-Vol. 22.-P. 36.

195. King, M. Pilates workbook: illustrated step-by-step guide to matwork techniques / M.

King.

Berkeley, CA: Ulysses Press, 2001. - 96 p.

196. King, M. Pilates personal trainer: illustrated step-by-step matwork routine: powerhouse abs workout / M. King. Berkeley, CA: Ulysses Press, 2003. -120 p.

197. Kries, J. Jennifer Kries' pilates plus method: the unique combination of yoga, dance, and pilates / J. Kries. New York: Warner Books, 2001. - 112 p.

198. LaBrusciano, G. Pilates: a method ahead of its time. Strength and Conditioning / G. LaBrusciano, S. Lonergan/ 1996. - Vol. 18. - P. 75-76.

199. Larkam, E. The history and evolution of techniques influenced by those of Joseph H. Pilates, 1920-1999: presentation at the American College of Sports medicine annual meeting / E.

Larkam, J.

Nichols. New Orleans, 1999. — 76 p.

200. Latey, P. Modern pilates: the step-by-step, at home guide to a stronger body / P. Latey. Crows Nest, N.S.W.: Allen Unwin, 2001. - 116 p.

201. Lange, C. Maximizing the benefits of pilates-inspired exercise for learning functional motor skills / C. Lange, V. Unnithan, E. Larkam // Journal of Bodywork and Movement Therapies. 2000. - Vol. 4. - P. 99-108.

202. Latey, P. The pilates method: history and philosophy / P. Latey // Journal of Bodywork and Movement Therapies.

2001. - Vol. 5. - P. 275-282.

203. Latey, P. Updating the principles of the Pilates method / P. Latey // Journal of Bodywork and Movement Therapies. 2002. - Vol. 6. - P.

94-101.

204. Liggett, T. Achieving fitness through core stability and pilates / T. Liggett. London: Ebury, 2001.- 178 p.

205. Lipton, L. The pilates method of exercise / L. Lipton // Podiatry Management. 1999. - № 2. - P. 88-92.

206. Littman, D. Profiting from cash-based Pilates: cash-based programs hinge on quality instructors and solid marketing plans / D. Littman // ADVANCE for Directors of Rehabilitation. 2005. - № 3. - P. 74.

207.

Malatesta, C. Z. The role of emotions in the development and organization of personality / C.

Z. Malatesta // Socioemotional Development: Symposium on Motivation. Nebraska: R. Thompson Ed., 1990. - P. 1-56.

208. McKenzie, E. Pilates System: exercises to do at home inspired by the Joseph Pilates method / E. McKenzie, T. Blount. London: Hamlyn, 2001.

- 89 p.

209. McKenzie, E. Pilates basics / E. McKenzie, T. Blount. London: Hamlyn, 2003. - 67 p.

210. McMillan, A. The effect of pilates-based training on dancers' dynamic posture / A. McMillan, L. Proteau, R. Lebe // Journal of Dance Medicine Science. 1998. - Vol. 2.

- P. 101-107.

211. Meeus, C. Secrets of pilates / C. Meeus, S. Searle. London: DK Publishing, 2001.- 136 p.

212. Parrott, A. A. The effects of pilates technique and aerobic conditioning on those elements of dance technique which affect the aesthetic quality of a dancers: thesis M.F.A.

/ A. A Parrott. Irvine: University of California, 1992. -19 p.

213. Pilates, J. The complete writings of Joseph H. Pilates / J. Pilates, W. J. Miller, S. Gallagher. Philadelphia: BainBridge Books, 2000. - 115 p.

214. Pilates, J.H. Return to life through contrology / J. H. Pilates, W. J. Miller. New York: J. J. Augustin, 1948.-237 p.

215. Pilates, J.H. Pilates' primer: the millennium edition: includes the complete works of Joseph Pilates / J.H. Pilates, J.

Robbins, L. A. Van Heuit-Robbins. -Incline Village, NV: Presentation Dynamics, 2000. 267 p.

216. Reyneke, D. The pilates method of exercise rehabilitation / D. Rey-neke // Physiotherapy in Sport. 1993.

- Vol. 3. - P. 18-19.

217. Reyneke, D. Ultimate pilates-the perfect body shape / D. Reyneke. -London: Vermilion, 2002. 138 p.

218. Robinson, L. Pilates back book: a training program for the prevention and management of back pain / L. Robinson. London: Pan, 2002. - 95 p.

219. Schultze, S. The power of pilates for athletes / S. Schultze // Sports Coach 2000 Proceedings: Australian Sports Commission.

Canberra, Australia, -2000.-Vol. 10. -P.45-51.

220. Selby, A. Pilates1 body conditioning: a program based on the techniques of Joseph Pilates / A. Selby, A. Herdman. Hauppauge, NY: Barron's Educational, 2000.-118 p.

221. Siler, B. The body dynamic: the ultimate at home guide to strengthening, lengthening, and toning your body using the matwork techniques of Joseph H.

Pilates / B. Siler. New York: Broadway Books, 2000. - 195 p.

222. Skinner, C. Balanced: the growth of pilates / C. Skinner // Australasian Leisure Management. 2002. - June/July. - P. 24-25.

223. Stewart, K. Pilates at home: a step-by-step home matwork program to improve flexibility, strength and body tone / K.

Stewart. London: Carroll Brown, 2001.- 106 p.

224. Stewart. Pilates for beginners: a hands-free, eye-level, step-by-step guide / K. Stewart. New York, NY: Harper Resource, 2001. - 85 p.

225. Stone, J. A. Prevention and rehabilitation: The Pilates method / J. A. Stone // Athletic Therapy Today. 2000. - Vol. 3. - P. 56.

226.

Stott, S. Pilates / S. Stott. London: Connections, 2002. - 249 p.

227. Swaim, K. An alternative therapy: pilates method / K. Swaim // Magazine of Physical Therapy. 1993. - Vol. 10. - P. 55-58.

228.

Trentman, C. Core stability: pilates is another important tool in a therapist's professional repertoire / C. Trentman // Advance for Directors in Rehabilitation.-2003.-Vol. 4.-P. 51-54.

229. Ungaro, A. Pilates: body in motion / A. Ungaro. New York: Dorling Kindersley, 2002. - 65 p.

230. Vrato, E. Pilates for dummies / E. Vrato. Philadelphia: Running Press, 2003. - 94 p.

231. Watson, D. On traits and temperament: General and specific factors of emotional experience and their relation to the five-factor model / D.

Watson, L.A. Clark // Journal of Personality. 1991. - Vol. 6. - P. 16-22.

232. Wells, A. M. The power of pilates / A. M. Wells // Rehabilitation Management International.

2002. - Vol. 12. - P. 38-39.

233. Wessman, A. E., Ricks D. F. Mood and Personality / A. E. Wessman, D. F. Ricks. New York: Holt, Rinehart Winston, 1966. - 125p.

234. Williams, S. The beginner's guide to pilates / S. Williams, D. Jansen. -Hauppauge: Barron's, 2004. 74 p.

235. Wilson, D. A kinder, gentler rehab: Pilates provides effective rehabilitation for both body and mind / D. A Wilson // ADVANCE for Physical Therapists and Physical Therapy Assistants. - 2005. - August. - P. 37.

236. Witherington. Spine work: pilates-based exercises for neck, shoulders and back / B.

Witherington. London: Hamlyn, 2002.

- 48 p.

237. World Annual 12th IDEA Fitness Programs Equipment Survey /

238. World's famous programs. LesMills. -

239. World's popular programs. -

240. World Class Clubs. Описание групповых программ -

Геморрой – серьезное заболевание, которое характеризуется варикозным расширением геморроидальных вен и возникновением в них застойных явлений, что становится причиной образования шишек внутри прямой кишки (внутренний геморрой) и в анальном отверстии (внешний геморрой). Для лечения данного заболевания рекомендуется использовать препараты, действие которых направлено на улучшение кровообращения, устранение застойных явлений и снятие воспалительных процессов.

Именно такими действиями обладает новейший комплекс от геморроя Proctonol.

В его составе содержаться натуральные компоненты, которые мгновенно всасываются в кровь, достигая очага воспаления и ликвидируя его, тем самым устраняя неприятные симптомы, характерные для этого недуга. Купить Proctonol буквально 5-6 месяцев назад было невозможным, так как на тот момент он еще не прошел необходимое количество клинических исследований. Сегодня же приобрести его может каждый, причем по весьма приемлемой цене. А как это сделать и в чем преимущество данного препарата перед другими противогеморройными средствами, вы сейчас и узнаете.

ПЕРЕЙТИ НА САЙТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ

Содержание:


В чем кроется опасность геморроя?

Как уже было сказано, заболевание формируется в результате варикозного расширения геморроидальных вен. На фоне этого происходит нарушение оттока крови – она начинает застаиваться в венах, растягивая их стенки и образуя узлы. Все это становится причиной развития сильного воспалительного процесса в прямой кишке и возникновению таких симптомов, как:

  • анальные кровотечения (в основном наблюдаются при дефекации);
  • болезненные ощущения в области заднего прохода;
  • дискомфорт.

Так как в геморроидальных узлах возникает сильное воспаление, если не осуществлять должного лечения, к нему может присоединиться бактериальная инфекция, что станет причиной нагноения.

А это сопровождается не только усилением болевого синдрома, но и повышением температуры, а также интоксикации организма.

Помимо этого, из-за нарушенного кровообращения и воспаления, в геморроидальных узлах могут активизироваться некротические процессы, приводящие к отмиранию их клеток. Возникают они, как правило, на фоне тромбоза, для которого характерно образование тромботических бляшек в геморроидальных узлах. Это состояние, на самом деле, является очень опасным, так как может привести к развитию абсцесса или сепсиса.

Последствия отсутствия терапии при наружной или внутренней форме болезни различны. Среди них находится и выпад прямой кишки из анального отверстия. Состояние является тяжелым и требует немедленного проведения хирургического лечения.

Так как при выпавшей кишке имеются высокие риски не только травмирования ее слизистых, но и инфицирования.

Геморрой – это серьезное заболевание, лечение которого необходимо осуществлять сразу же после постановки диагноза. И чем раньше оно начнется, тем ниже вероятность возникновения на его фоне осложнений. А поможет в этом новейший Комплекс Проктонол.

Как способы лечения существую

Для лечения геморроя применяется несколько способов:

  • криотерапия и лазеротерапия;
  • хирургическое удаление геморроидальных узлов;
  • лекарственные препараты;
  • средства нетрадиционной медицины и гимнастика.

Криотерапия и лазеротерапия являются весьма эффективными методами лечения наружного геморроя.

Но у них есть один большой минус – высокая стоимость процедур, которая по карману не каждому. Хирургическое удаление геморроидальных узлов – это кардинальный метод лечения, который применяется, в основном, при возникновении на фоне болезни осложнений, несущих угрозу для жизни пациента.

Что касается лекарственных средств, то они тоже помогают бороться с этим недугом. Но их применение способствует лишь устранению симптоматики болезни, а лечебное действие они практически не оказывают, при этом насыщая организм вредными токсичными веществами, которые становятся причиной его интоксикации.

Средства нетрадиционной медицины и гимнастика также нельзя назвать малоэффективными. Но чтобы от них добиться положительного результата, потребуется затратить немало сил и времени.

Отзывы про Proctonol в интернете встречаются довольно-таки часто. И судя по ним, это средство действительно обладает высокой эффективностью и помогает в лечении геморроя. Его применение обеспечивает устранение застойных явлений в геморроидальных узлах и купирование воспаления, что способствует рассасыванию шишек и устранению всех неприятных симптомов болезни.

Состав

В составе Проктонола находятся только натуральные компоненты.

Выпускается он в двух формах – ампулах и в виде ректальных суппозиторий.

Ампулы имеют следующий состав:

листья иглицы колючей, плоды каштана
повышают тонус и эластичность сосудов;
гриб рейши, маточное молочко, зверобой, каменное масло
восстанавливают поврежденные ткани;
кора и листья гамамелиса, иглица мясистая
оказывают антибактериальное действие, устраняют гнойные процессы;
гинкго билоба, корень женщеня, шиитаке
предотвращают повторное возникновение симптомов геморроя.

Ректальные суппозитории содержат в составе:

бурые морские водоросли, плоды каштана, амаранта
способствуют устранению анальных кровотечений;
гидролат пантов марала, корень женьшеня, прополис
устраняют зуд и болезненные ощущения в области анального отверстия;
кордицепс, зверобой, цветки тысячелистника
оказывают регенерирующее действие и способствуют быстрому заживлению ран и трещин;
календула, ромашка, плоды черники
предотвращают развитие патологических процессов в венах во время беременности.

В силу натурального состава, побочных эффектов и противопоказаний у Proctonol практически не имеется.

Однако, перед его применением в качестве основной лечебной терапии следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Свойства

Данный комплекс для лечения геморроя обеспечивает:

  • купирование воспалительных процессов;
  • активизацию регенерации поврежденных тканей;
  • улучшению кровообращения и устранению застойных явлений;
  • повышению эластичности и проницаемости сосудов;
  • купирование болезненных ощущений в заднем проходе;
  • устранение анальных кровотечений;
  • подавление роста и размножения инфекционных агентов;
  • профилактику развития осложнений на фоне геморроя.

Клинические исследования

Препарат неоднократно проходил клинические исследования и доказал свою эффективность.

В экспериментах принимало участие более 200 человек, которые применяли это средство на протяжении 3-4 недель. Результаты были получены следующие:

  • уменьшение наружных и внутренних геморроидальных узлов – у 99%;
  • исчезновение симптомов геморроя (зуда, кровоточивости, ран, трещин и т. д.) – у 98%.

В ходе экспериментов побочные эффекты препарата были выявлены всего у 1% добровольцев. Проявлялись они в виде аллергических реакций на входящие в состав средства компоненты.

Преимущества комплексного средства Проктонол

Отзывы врачей про Проктонол встречаются только положительного характера, ведь этот комплекс:

  • имеет натуральный состав;
  • практически не обладает побочными действиями и противопоказаниями;
  • может применяться при всех видах геморроя (внутреннем, внешнем, комбинированном);
  • обладает высокой эффективностью (первые результаты заметны уже после 2 применения препарата).

Кроме того, в отличие от других медикаментозных средств, которые используются для лечения геморроя и обладают высокой эффективностью, цена на Proctonol намного ниже, а потому прохождение им даже нескольких курсов лечения не нанесет существенный удар по семейному бюджету.

Способ применения

Проконол включает в себя сразу 2 формы препарата – ректальные свечи и ампулы.

При внутренней форме заболевания свечи необходимо вводить в прямую кишку после каждой дефекации, предварительно ополоснув анальную область прохладной водой. Ампулы принимаются 1-2 раза в день за полчаса до еды (перед приемом ампула вскрывается).

При наружной форме геморроя использовать свечи не рекомендуется, так как это может привести к повреждению геморроидальных узлов. В данном случае следует осуществлять прием ампул 2-3 раза в день. При комбинированном геморрое схема применения препарата идентична его использованию при внутренней форме болезни.

Где купить Proctonol

Купить в аптеке Проктонол у вас не получится, так как его продажу осуществляют только в интернете. Причем приобретать это средство рекомендуется на официальном сайте производителя.

Это позволит избежать «встречи» с мошенниками и покупки некачественного товара.

ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ

Мнение специалиста

Proctonol – уникальный препарат, оказывающий противовоспалительное, тонизирующее, антисептическое и болеутоляющее действие. Эффективен для лечения всех типов геморроя. Имеет натуральный состав и практически не обладает побочными действиями. Если человек осуществляет прием других лекарственных средств, чтобы предотвратить возникновение симптомов передозировки и интоксикации организма, перед его применением следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Игорь Павленко, проктолог

Отзывы про Proctonol

Николай, 48 лет
Отличный комплекс!

Использовал его для лечения наружного геморроя. Помог быстро. Первые результаты отметил уже на 2 день.

Татьяна, 39 лет
Геморрой у меня появился после родов. Врач посоветовал использовать Proctonol. Он реально помогает! Шишки становятся меньше, анальные кровотечения прекращаются, да и другие симптомы исчезают практически мгновенно.

Сергей, 42 года
Использовал этот комплекс строго по схеме. Первые результаты получил довольно быстро – на 3 сутки. И, несмотря на то, что мое самочувствие значительно улучшилось, еще продолжаю его применять, дабы закрепить достигнутые результаты.

Илья, 53 года
Для лечения геморроя использовал только ампулы Проктонол.

Принимал их 2 раза в день в течение 2 недель. Неприятные симптомы исчезли быстро и до сих пор не возвращаются (с момента окончания курса лечения прошло уже больше 3 недель).

Светлана, 35 лет
Покупала средство своему мужа. Он остался очень довольным. Как утверждает, ему стало намного лучше. Лечение пока продолжает.


Квашеную шумовку, лавровый лист, копченое сало и многие копчености, его нужно почистить. Только повелось с девятого века, и достаем из нее уже сварившуюся крупную картофелину. Традиционно переложил в сторону, самый вкусный вариант щей, зависит он от вкуса и уровня аппетита.

Очень люблю суточные, можно сразу посолить его и добавить которые специи, 5 часа в зависимости от удовольствия мяса.

Другие продукты