Турбофит за 149 в Тернее

Турбофит для похудения в Тернее

Акция:
2607 руб. −52%
В силе:
6 дней
Насчитывается
6 шт.

Последний заказ: 22.10.2018 - 2 минуты назад

Сейчас 2 людей просматривают эту страницу

4.68
41 отзыва   ≈2 ч. назад

Производитель: Россия

Тара: удобные пакетики

Вес: упаковка 35 гр. = 7 пакетиков по 5 гр.

Препарат из натуральных ингридиентов

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 97 руб., уточнит оператор

Оплата: картой или наличными при получении




lacky94 01-01- 21:34
Вот и прошел Новый год. Уже через 9 дней начнутся обычные будни. Набрали килограммы пора и сбрасывать. Давайте здесь обсуждать диеты, кто как худеет (или худел) и рецепты или зарядка.
________________________________________________________________________

У кого есть знакомые диетологи или в этом роде пишите сюда
________________________________________________________________________

Может кто знает препараты или народная медицина как восстановить вещественный обмен тоже сюда


Marfha 02-01- 21:32
Могу много писать на эту тему, т. к. многие годы борюсь с проблемой повсеместного жирка.
Для моего организма, обмен веществ которого очень медленный, - чтобы быть в подтянутой форме необходимы постоянные тренировки кардио и силовые (3-4 раза в неделю) и плюс к этому умеренное питание, то есть ограничение (но не полное) от общеизвестных "вредностей и вкусностей": сладкого, жирного, мучного, соленого.

Питаюсь часто и маленькими порциями.
Но при этом всём - я далеко не худенькая, можно сказать, в теле. Стать совсем изящной и хрупкой мне никак не удается...


Я_Радость 02-01- 21:47
Я могу порекомендовать продукцию Energy Diet (коктейли, нормализуют обмен веществ), сама употребляю и мои близкие. Очень довольны. Кто следовал инструкции у того уходили лишние килограммы. Плюс к этому правильное питание и физическая активность хоть какая-то должна быть (пример, будь-то ходьба по лестницам, вместо лифта). Стараться ближе к вечеру меньше питаться.
P.S: могу провести презентацию по коктейлю, можете опробовать продукт.
Подробности в РМ.
Marfha 02-01- 22:32
Нет, спасибо. Я считаю, что правильное питание - залог здоровья и себя нужно как можно меньше пичкать химией.


Если бы я себя готовила к сцене, к чему то - что требует таких жертв, то несомненно некоторые БАДы и коктейли принимала бы. Других причин себя дополнительно "обогащать" чем то не естественным - я не вижу.


Lighta2103 03-01- 22:08
можно попробовать диету "минус 60". если нужно -могу кинуть ссылку на книжку почитать. суть диеты в том, что до 12 дня можно есть все - и сладкое и мучное и жирное(как говорит -хоть целый торт), после 12 - мясо, каши, фрукты (кроме бананов), овощи, супы (по сути все, кроме сладкого и мучного), а после 18 часов вечера только зеленый чай и воду.

поначалу трудно не есть после 18, через неделю (по крайней мере у меня) вошло в привычку. за месяц похудела на 3,5 кг. ну и продолжаю не есть после 18

история редактирования


DKNY03 04-01- 22:57
я тоже похудела не дочитав эту систему и год уже как в нормальном весе и здоровом теле) не кушать после 6 привыкла быстро, главное не голодать совсем и все будет ок! и плюс еще занятия в спорт зале хотя бы 2 раза в неделю.
Yan^Ok 05-01- 12:03
quote:
можно попробовать диету "минус 60".

если нужно -могу кинуть ссылку на книжку почитать. суть диеты в том, что до 12 дня можно есть все - и сладкое и мучное и жирное(как говорит -хоть целый торт), после 12 - мясо, каши, фрукты (кроме бананов), овощи, супы (по сути все, кроме сладкого и мучного), а после 18 часов вечера только зеленый чай и воду. поначалу трудно не есть после 18, через неделю (по крайней мере у меня) вошло в привычку. за месяц похудела на 3,5 кг. ну и продолжаю не есть после 18



киньте плиз мне ссылку


В@сёк 05-01- 11:21
"диета" - стресс для организма
скинешь пару кг, забросишь диету, снова наберешь
организм хитрый - видит, что его в еде ущемляют, значит, надо сделать запасы

жрать надо меньше!
но ВСЕГДА, а не после праздников
все порции уменьшать на треть
желудок быстро привыкнет
и лишних продуктов в желудок не будет поступать

физкультура, фитнес, качалка - это для того, чтобы ничего не висело
чтобы мышцы в тонусе были
женщинам полезно талию прокачивать, попу, грудные мышцы на "бабочке"
тогда калории будут превращаться не в жыровые запасы, а в мышечные волокна


Alden 05-01- 12:45
У меня есть великолепная трехдневная диета, которая работает вне зависимости от пола, возраста и вероисповедания:
а) в понедельник - штанга;
б) в среду - штанга;
в) в пятницу - штанга.


DKNY03 05-01- 13:54
Незнаю мой организм видимо не особо хитрый)ем что хочу и когда захочу!
В@сёк 05-01- 13:54
СЭР, ПОНЯЛ, СЭР!
СЭР, РАЗРЕШИТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПУДОВУЮ ГИРЮ, СЭР!


G@linka 05-01- 18:33
я перед свадьбой худела с помощью корицы и меда. в первый раз когда попробовала, думала никогда не буду пить эту гадость. но! свадьбу ведь не перенесешь. и начала каждое утро заваривать себе 1 чашку. вес снижается не сразу, нужно терпение, и ограничить себя во всех вкусностях. в общем утром заварить на стакан кипятка 1 чайную ложку корицы без горки и столько же меда.

дать настояться, половину выпить перед завтраком, а другую после обеда. еще не забывать о физических нагрузках, пусть небольших. в общем за месяц я скинула 3 кг. мне понравилось, после нового года снова начну. скоро лето, надо быть во всеоружии.


В@сёк 06-01- 12:10
quote:
Originally posted by G@linka:

вес снижается не сразу, нужно терпение, и ограничить себя во всех вкусностях.



quote:
Originally posted by G@linka:

еще не забывать о физических нагрузках,



и нафига тогда корица и мёд?


меньше жрать, больше двигаться и лишний вес спокойненько уйдёт постепенно


Yan^Ok 06-01- 23:20
quote:
"диета" - стресс для организма
скинешь пару кг, забросишь диету, снова наберешь
организм хитрый - видит, что его в еде ущемляют, значит, надо сделать запасы

я тоже с этим согласна... носила одежду 44 размера, сделали операцию, удалили желчный пузырь, мучалась с приступами, месяца 2-3 пришлось сидеть на кашках с водой, без сахара, соли и сладостей....

похудела просто капец!.)(40-42 брала одежду), прошел год после операции, щас начала есть все подряд, опять поправилась, хочу вернуть 42 размер, но.).... вкусняшки сильней меня, просто надо себя пересилить и не жрать! А КУШАТЬ ЧАСТО И МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ! Сама все обещаюсь с завтра начать кушать нормально, но... пока не получается.... поедаю все подряд.


Kotenkina89 07-01- 12:51
подруга упорно пыталась избавиться от животика, хотя в остальном фигура была отличная. хвасталась как здорово себя чувствует и советовала не кушать после 18. живот так и не пропал, но пропали женские дни. побежала по врачам, ей посоветовали кушать хотя бы тертую морковку по вечерам.
почему бы не съесть ту же самую вкусняшку, получить от нее удовольствие, а потом так же с удовольствием пробежаться по лесу или прокатиться на велосипеде
Alexa2004 16-01- 13:27
Мой способ похудения: скажу сразу моей силы воли не хватает на диеты, да и спортом мне заниматься особо некогда, поэтому 1 или 2 раза в год прохожу курс антицеллюлитного массажа по 10 раз с обертыванием.

Вот это действительно дает результат.

Лечебная косметология в Приморском крае б/у (бу или подержанные) купить на авито.ру

Когда родилась дочь я была 50-52 р-ра, теперь держу свой 46 р-р без диет и занятий на тренажерах, просто найдя хорошего массажиста.


Pina Colada 16-01- 14:22
quote:
Originally posted by Я_Радость:
Я могу порекомендовать продукцию Energy Diet (коктейли, нормализуют обмен веществ), сама употребляю и мои близкие. Очень довольны. Кто следовал инструкции у того уходили лишние килограммы. Плюс к этому правильное питание и физическая активность хоть какая-то должна быть (пример, будь-то ходьба по лестницам, вместо лифта). Стараться ближе к вечеру меньше питаться.
P.S: могу провести презентацию по коктейлю, можете опробовать продукт.
Подробности в РМ.

если правильно питаться и двигаться, например ходить по лестнице вместо лифта, то и без коктейлей будешь в тонусе


Pina Colada 16-01- 14:32
quote:
Originally posted by G@linka:
я перед свадьбой худела с помощью корицы и меда.

в первый раз когда попробовала, думала никогда не буду пить эту гадость. но! свадьбу ведь не перенесешь. и начала каждое утро заваривать себе 1 чашку. вес снижается не сразу, нужно терпение, и ограничить себя во всех вкусностях. в общем утром заварить на стакан кипятка 1 чайную ложку корицы без горки и столько же меда. дать настояться, половину выпить перед завтраком, а другую после обеда. еще не забывать о физических нагрузках, пусть небольших. в общем за месяц я скинула 3 кг. мне понравилось, после нового года снова начну.

скоро лето, надо быть во всеоружии.


ну и....3 кг за месяц это нормально, если ограничить себя в сладком и двигаться больше.

quote:
Originally posted by В@сёк:

и нафига тогда корица и мёд?
меньше жрать, больше двигаться и лишний вес спокойненько уйдёт постепенно

вот она правда в чём!


Ksyncha 16-01- 14:50
quote:
жрать надо меньше!

это не должно доводиться до того, чтобы совсем не ЖРАТЬ (хотя многие начинают так понимать, боязнь перед едой).
Нужно кушать примерно 6 раз в день! НО! ЗДОРОВОЙ пищи и небольшими порциями! Составить свой рацион, можно прям прописать (так эффективнее на начальном этапе, а потом это должно войти в образ жизни), исключить мучное и сладкое (или на крайняк до 12 дня).


Пообещать себе придерживаться этого плана питания, естесна добавить тренировки, А ЕЩЕ ЛУЧШЕ ПООБЕЩАТЬ КОМУ-ТО ИЗ БЛИЗКИХ. Не ждать сиюминутных результатов, терпение и труд! И получать удовольствие от такой жизни, идти к своей цели, добиваться!

quote:
спортом мне заниматься особо некогда

Даже если ооочень загруженный день, всегда можно найти хоть 30 мин утром для зарядки, в течении дня 20-30 мин. Самое главное это захотеть! Захотеть совершенствоваться, не стоять на месте!

Обязательно посещать фитнес или тренажерный зал!

Если взять с собой подругу, будет веселее добиваться успеха. Или придя на тренировку, непременно появятся новые друзья, стремящиеся, как и Вы, к своей цели, т. е. близкие по духу, а это как правило, еще один мотив в достижении результатов и гарантия того, что вам не надоест, потому что для кого-то похудеть не составляет много проблем, а для кого-то стоит попыхтеть из-за особенностей организма, низкого обмена веществ и еще кучу всяких причин.
Сама инструктор групповых программ, я очень радуюсь, когда вижу достижения людей в борьбе над собой! Всем хорошего здоровья и терпения! Нет ничего невозможного!


Pina Colada 16-01- 15:28
да да, есть надо. Обязательно, просто меньше, не до обжирательства, что дышать сложно. И если на фитнес времени нет, то хотя бы ходить пешком побольше.

Мне вон сегодня 100 метров до магаза лень было пройти, а на машине глупо ехать показалось, поэтому я решила просто не идти и не ехать и обойтись без колбасы.


Matreshka 17-01- 08:26
quote:
поэтому 1 или 2 раза в год прохожу курс антицеллюлитного массажа

Вы у Регины массаж делаете? Какие у неё сейчас цены?
galina11 17-01- 20:02
quote:
quote:
поэтому 1 или 2 раза в год прохожу курс антицеллюлитного массажа

Вы у Регины массаж делаете? Какие у неё сейчас цены?


+1


Alexa2004 18-01- 12:48
Цены у неё остались преждние: 500 руб.

за сеанс, а тел. 8(922)6


dudu81 18-01- 13:18
quote:
можно попробовать диету "минус 60". если нужно -могу кинуть ссылку на книжку почитать. суть диеты в том, что до 12 дня можно есть все - и сладкое и мучное и жирное(как говорит -хоть целый торт), после 12 - мясо, каши, фрукты (кроме бананов), овощи, супы (по сути все, кроме сладкого и мучного), а после 18 часов вечера только зеленый чай и воду. поначалу трудно не есть после 18, через неделю (по крайней мере у меня) вошло в привычку.

за месяц похудела на 3,5 кг. ну и продолжаю не есть после 18



Можно и мне пожалуйста ссылку
Ne Angel 18-01- 19:51
мне нравится методика Лисси Муссы
главное, что это никакая не диета, а психологический тренинг
ведь все наши привычки ЖРАТЬ из головы и подсознания.
никаких ограничений в еде нет - это тоже мне очень нравиться
худела по этой методике года 1,5 назад сбросила 5 кг
за последних 2 месяца я набрала эти 5 кг тк нахожусь в жуткой депрессии, ем все подряд не задумываясь, часто пью чай с печеньками
Вот решила взять себя в руки и вчера завела дневник на сайте, и начала читать любимую книжку Лисси Мусса как из Тушки сделать фигурку!
ВМЕСТЕ ИНТЕРЕСНЕЙ КТО СО МНОЙ?


Anastasi_salon 18-01- 20:35
Я с вами!
Только у меня своя диета) 2 дня ем только белковую пищу, 2 дня - хоть что, кроме сладкого. Я великая мясоедка, поэтому для меня такая диета - кайффф! А к сладкому я хладнокровна, единственное кофе без сахара, ну ничего, привыкну)
Начала с сегодняшнего дня, наконец то!
Marfha 18-01- 21:02
Белковая диета или подобие белковой диеты (ее еще называют диетой на 13 дней) - очень легка в сравнении с остальными, поскольку она сытная, кушаешь полезные продукты и не чувствуется голода (мясо и рыбу не жирные, яйца и т. д), в то время как желудок привыкает к небольшому объему съедаемого.


НО! суть этой диеты - обязательное ограничение в жирах, соли и сахаре - вот к этому нужно привыкнуть, первые два дня сложно, но на работе забываешься, а после - привыкаешь
Я иногда устраивала обязательные, еженедельные, белковые дни, по 1 разу в неделю. Это тоже позволяет себя подготовить в дальнейшем к диете на длительный срок.


Ne Angel 18-01- 21:47
О, да! мяско я тоже обожаю и кофе молотый, и шоколад моя страсть!
диеты терпеть не могу тк зацыкливаешься на том, что можно и нельзя есть, а когда ограничиваешь себя в чем то, то сразу этого и хочется больше всего.
почитайте книжку приведите в порядок мысли.... кушайте на здоровье что душе угодно.)
18-01- 22:15
Здравствуйте. Мне 31 год, мой рост 170 см вес 55 кг параметры .

У меня есть дочка ей 6 лет. Спортом занимаюсь с 18 осознанно. 6 лет бодифитнес. После на протяжении 7 лет ОФП. А к чему я это все? Я не диетолог, но многие меня спрашивают, что нужно делать чтоб так выглядеть. Накопила опыт и по диетам и по тренировкам. С радостью поделюсь. 1,5 года назад один знакомый обратился ко мне, для корректировки питания и нагрузок. Совместными усилиями молодой человек похудел с 93 кг до 78 кг.


18-01- 22:20
Кто хочет похудеть, должен понимать, что чуда не произойдет. Нужно пересматривать режим питания, режим движения, и какие то пристрастия.
Сидеть на диете? можно для какого то начала, стимул самого себя.

Дальше нужен спорт и правильное питание. Эффективна диета углеводного чередования. Переносится хорошо, и нет отката. Можно для усиления эффекта добавлять физ нагрузку.


Anastasi_salon 18-01- 23:12
quote:
Originally posted by :

Эффективна диета углеводного чередования.



Это моя диета!)
Спасибо Вам, Елена!
GuLuSa 19-01- 06:01
Эффективна диета углеводного чередования, поделитесь, пожалуйста, что это за диета?
, помогите, пожалуйста, в корректировки питания и нагрузок. Спасибо!
19-01- 18:44
отправила по питанию информацию в рм жду вашего ответа
Спикер 99 19-01- 20:17
quote:
Originally posted by Ne Angel:

ВМЕСТЕ ИНТЕРЕСНЕЙ КТО СО МНОЙ?



читала, хочу попробовать, одной однозначно лень..

давайте вместе


Лизочка-Мамочка 20-01- 12:07
меня тоже примите в свои ряды плизззз
Бусы 20-01- 13:19
все конечно хорошо, кушать 6 раз в день, маленькими порциями, но вот очень интересно как это реализовать на работе??? может у кого то есть идеи? И слышала еще что надо пить очень много жидкости по 2 литра в день. Кто-нибудь в курсе, это помогает?
Лизочка-Мамочка 20-01- 13:33
жидкость помогает... но дело все в том что не ВСЕМ
quote:



Ne Angel 20-01- 13:54
quote:
Originally posted by Лизочка-Мамочка:

одной однозначно лень..

давайте вместе



quote:
Originally posted by Лизочка-Мамочка:

меня тоже примите в свои ряды плизззз



уррра!
кто что уже сделал?
я пока только ввод в программу выполняю
так скажем подготовительный этап.
блокноты еще не купила и по утрам пить кипяточек пока не могу еще.
Ne Angel 20-01- 14:03
книжку кстати не обязательно покупать, можно на сайте скачать,
но мне удобно по книжке тем более, что она такая красивущая. с розовыми рисунками и дневниками участниц.
Ванюшка 20-01- 15:25
а сайт на подскажете?
GuLuSa 20-01- 15:31
и мне подскажите сайт где книгу скачать и точное название книги.

Спасибо!


Лизочка-Мамочка 20-01- 15:58
и мне сайт
Ne Angel 20-01- 16:07
книжка называется Сделаем из тушки фигурку 3000 способов не препятствовать стройности Лисси Мусса
сайт
Ne Angel 20-01- 16:09
на сайте можно завести дневник и получать коментарии самой Лисси
книжку я купила в Петровском на 3 этаже в книжном 2 года назад цена была 429 р
Спикер 99 20-01- 16:28
они есть практически во всех книжных, есть еще сокращенный вариант под названием "50 шагов к стройности", есть вариант для тех, кто хочет излечиться от кожных заболеваний"руководство по выделке собственной шкурки". в принципе, программа одна. я сама видела 2 человек после нее, очень впечатлилась, но нужны единомышленники

история редактирования


Спикер 99 20-01- 16:44
уррра!
кто что уже сделал?
я пока только ввод в программу выполняю
так скажем подготовительный этап.
блокноты еще не купила и по утрам пить кипяточек пока не могу еще.


я только пью кипяток месяц где-то уже(тк это нужно всем, знала еще до книжки), остальное не делаю.

ну и к каше "морально"приучаю себя-ем на завтрак одну из 4 рекомендованных, на воде(не всегда). однозначно, посетило волшебное ощущение внутренней легкости, хотя вес изменился на 1 кг всего(с учетом лишних вообще пустяк)


Tasha4602 20-01- 16:52
поделитесь пожалуйста что за диета? очень интересно попробывать
Ne Angel 20-01- 17:07
50 шагов к стройности это очень сокращенный вариант мне подуше нарядные книжки которые радуют глаз а по правилам все должно Мурррчать.
quote:
Originally posted by Спикер 99:

я только пью кипяток месяц где-то уже



а как же блокноты? вы их не ведете? это же самое главное понять от чего и когда мы едим почему тянем в рот все что под руку попадает (недопитый чай, виноградинка, печенька)
я 2 года назад скинула 5 кг меньше чем за месяц вела блокноты, пила кипяточек, танцевала и брючки сдались.

они даже до сих пор налазят почему то, а раньше до середины бедра не натягивала.
а еще не вес уходит а объемы это тоже немаловажно!


Спикер 99 20-01- 17:20
quote:
Originally posted by Ne Angel:

а как же блокноты? вы их не ведете?


именно поэтому и ищу попутчиков, одной реально леееень.

quote:
Originally posted by Ne Angel:

это же самое главное понять от чего и когда мы едим почему тянем в рот все что под руку попадает


анализирую с лета, когда впервые увидела девушку, похудевшую на 14 кг за 2 мес.

на л. муссе(в голове, без блокнотов, РЕАЛЬНО понимаю, ЗАЧЕМ я это делаю.

просто нужна "группа поддержки". чтобы досконально исполнять все, что написано


Ne Angel 20-01- 17:39
Давайте давайте я тоже за! Одной реально скучно!
Пойдем сегодня за блокнотами красивущими.

я когда 2 года назад вела дневник на сайте и в определенный момент тоже начала держать в голове что и почему ем, мне лисси написала что нельзя держать в голове надо записывать иначе не считается!
у меня на сайте такой же ник давай там встретимся.
день первый будет завтра!

вот что мне понравилось сегодня в книжке:
сбрасывать вес начнете на 3-4 день при условии выполнения всех заданий!
10-14 дней кушаем все в обычном режиме как привыкли без ограничений (минус 3-7 кг)

история редактирования


Спикер 99 20-01- 21:46
вот тут еще трое желающих пишут.

может, подождем до понедельника, а то кто-то не успеет присоединиться, а потом и вовсе передумет.
кто с нами? пишите! за 2 дня и книжку найдете, и прочитать первые страницы успеете, и подготовиться(блокнотики и пр.)
наедаться впрок не потребуется., тк это не диета, и еще минимум 2 нед. вы будете есть все что хочется, да и потом не запрещается!
и неделями считать удобнее с понедельника, и вообще все новое начинать...

еще хочу предложить рост-вес, объемы не писать(т. е. для себя измериться, но в массы не выносить., а просто в конце каждого этапа писать сколько минус

история редактирования


Ne Angel 20-01- 22:08
.

я не против тем более, что завтра еду в Челны
купила вместо блокнотика тетрадки (что уж было в магазине)!
Вот думаю где брючки взять?


Спикер 99 20-01- 22:24
везет тому, на кого свои налазят;-.

у меня вообще не только брючки, у меня целый гардероб меня дожидается.


Anastasi_salon 20-01- 23:06
А я уже 2 дня побыла на своей диете. Стыдно признаться, но нет весов. НО! Сегодня третьий день - а значит, можно и углеводы. В общем, залезла в свои любимые джинсы, и "ушек" почти не было, причем не ограничивала я себя - ела свое любимое МЯСО!, рыбу. И это через 2 дня! Я летаю от счастья!
Пункт номер два для меня сейчас - абонемент в "Спортивный квартал". Мне его так распиарили)
Marfha 21-01- 18:49
Anastasi_salon, а что за "своя диета".

Поделитесь? Дюже интересно!


Resstroy 22-01- 12:51
За неделю скинул около 8 килограмм, диету подсказал один друг. Называется метод плошки. Суть такова, когда я просыпаюсь утром, беру маленькое блюдце и накладываю салат или кашу, ем без хлеба, пью чай-кофе. В следующий раз прием пищи приходится на 6-7 вечера, тоже блюдце, тоже без хлеба. Дня 4 организм жутко голодает, но позже есть почти не хочется, для поддержания активности мозга с чаем употребляю мед. В сочетании с лыжами в день будет уходить больше килограмма.

Сейчас вполне достаточно съесть блюдце салата утром и быть сытым все сутки. Но требует очень мощную силу воли, сразу говорю.


22-01- 09:24
Да похудеть на такой диете действительно можно. А вот лыжи добавить я бы не рекомендовала. Ваш организм итак работает на пределе своих возможностей. А вы его еще физическими нагрузками добиваете. У меня был случай, когда я 4 дня сидела впроголодь а потом еще и на аэробику пошла, ну и упала прямо на занятиях в обморок((. Так что при данной диете физ нагрузка крайне нежелательна. И еще при таком режиме питания организм переключается в режим энергосбережения, сила воли хорошо, но чем дальше тем больше вероятность сорваться на вкусняшки.

Если бы вы вместо 2 блюдец салата в день съедали 2 блюдца салата и 3 каши или супов, то есть, есть 5 раз в день маленькими порциями. То эффект был бы тот же и для организма полезнее. А еще проверенно на себе и потвержденно врачами быстро скинула быстро наберешь. Как кожа кстати при разком похудении она сильно провисает, нужно каждый день мазать тело любым антицелюлитным кремом слегка массажировать.


Лизочка-Мамочка 22-01- 10:18
нее девочки я могу отказаться хоть от чего. Но не от Мяска в любом виде мне оно нужно, иначе голова кружиться и давление сразу падает.
Pina Colada 22-01- 10:28
quote:
Originally posted by Resstroy:
За неделю скинул около 8 килограмм, диету подсказал один друг.

Называется метод плошки. Суть такова, когда я просыпаюсь утром, беру маленькое блюдце и накладываю салат или кашу, ем без хлеба, пью чай-кофе. В следующий раз прием пищи приходится на 6-7 вечера, тоже блюдце, тоже без хлеба. Дня 4 организм жутко голодает, но позже есть почти не хочется, для поддержания активности мозга с чаем употребляю мед. В сочетании с лыжами в день будет уходить больше килограмма. Сейчас вполне достаточно съесть блюдце салата утром и быть сытым все сутки. Но требует очень мощную силу воли, сразу говорю.


ужас, никакие 8 кг не стоят такого издевательства. Да даже 28 не стоят!


Ne Angel 22-01- 10:35
quote:
Originally posted by Resstroy:

Но требует очень мощную силу воли, сразу говорю.



насилие над своим любимым организмом, а не диета!


Resstroy 22-01- 11:43
Это звучит только так жестоко, на деле очень даже нормально.
Спикер 99 22-01- 14:18
конечная цель любой попытки скинуть вес-больше его не набирать, т. е. научить организм работать правильно, а при таком подходе результат будет прямо противоположный, и несъеденные "блюдечки"обернутся съедаемыми "подносами". не сразу, так через год...
Pina Colada 22-01- 15:29
Я обычно слежу за весом, но худение всегда оставляю на март, когда худею просто исключаю сладкое, копченое, жирное, мучное. Ем овощи, фрукты, мясо отварное, тушеное, каши. Убираю все перекусы и чайпития между приемами пищи, когда все пьют чай с конфетками на работе, я за компанию с ними водичку.

На ужин что-то низкокалорийное ем, вроде творога. И худею, примерно 3 кг за месяц. Практически не ущемляя себя, обязательно пью витамины. Я себя очень люблю и не понимаю как можно ограничивать себя в еде сильно.


Tasha4602 22-01- 21:03
добрый день! может все таки вы поделитесь своей диетой?
22-01- 21:20
Вот ссылка которую давала всем кто обращался в РМ
здесь описаны основные правила. Она проста, нет экзотических продуктов. Сытная, Ну и эффективная. Настя именно на ней сидит по моей рекомендации. Хочу только добавить что если у кого то проблемы с печенью то эта диета не подходит.

Так же нужно пить много воды до 2 л в день чтоб вымывать токсины из организма, и на белковых днях углеводов ну вообще нельзя. даже одна печенька или конфетка или банан сведет на нет усилия. И на углеводных днях особенно на втором не рекомендую отрываться на высокоуглеводных продуктах.
Девочки еще раз говорю про крема и про кожу, Ни кто не хочет после похудения быть шарпеем? поэтому худеем и не забываем ухаживать за кожей каждый день.


продатьбы 23-01- 11:12
бодифлекс и оксисайз...

после последнего ребёнка думала никогда уже не верну свой прежний вид... через полтора года после рождения 3-го ребёнка мой вес 40 кг ну и есть конечно нужно меньше.. даже не то чтоб меньше, а просто исключить сливочное масло с булками


Ne Angel 23-01- 11:17
У нас сегодня первый день, помните?
сегодня нужно придумать себе новое имя.
Завести блокнотик куда выписать все свои познания в области питания, диет, что считается полезным для организма.... на время забыть об этом.)
и завести блокнотик куда записывать все что в рот кладем и почему мы это сделали мысли эмоции чувства привычка или что нас подтолкнуло на это.

история редактирования


Resstroy 23-01- 12:37
quote:
У нас сегодня первый день, помните?

сегодня нужно придумать себе новое имя. Завести блокнотик куда выписать все свои познания в области питания, диет, что считается полезным для организма.... на время забыть об этом.) и завести блокнотик куда записывать все что в рот кладем и почему мы это сделали мысли эмоции чувства привычка или что нас подтолкнуло на это.



Ахаххахахахахххххаххахахххааахахаахаххаха, просто жрать поменьше и никаких блокнотиков не надо.
Спикер 99 23-01- 13:17
quote:
Originally posted by Ne Angel:

У нас сегодня первый день, помните?


ДА!


Ne Angel 23-01- 13:54
чтобы жрать поменьше нужно разобраться не только, что мы едим, но и от чего мы тянем в рот что попало.

чаще всего это привычка, традиции, за компанию, навзязвость чужого мнения, беспокойство, депрессия, стресс, ненваисть к самой себе и еще куча причин которые мы заедаем тем что под руку попадется!
Блокнотик это всего лишь помощь разобраться в самой себе!
Ничего смешного не вижу!
А вот "насиловать" себя 4 дня, а потом срываться, иметь плохое настроение, стресс организму - вот точно ни к чему хорошему привести не может! и результат вряд ли будет стоить потраченных нервов.)


Resstroy 23-01- 14:26
бред полнейший, надо просто себя сломать и не искать причину в чем-то,
quote:
нужно разобраться не только, что мы едим, но и от чего мы тянем в рот что попало.

чаще всего это привычка, традиции, за компанию, навзязвость чужого мнения, беспокойство, депрессия, стресс, ненваисть к самой себе и еще куча причин которые мы заедаем тем что под руку попадется!



только отмаза, пока об этом думаешь-появляется новая идея, что проблема то где то глубоко, что я не виноват/виновата в том что есть лишний вес. В блокадном Ленинграде толстых не было и хоть и люди были подвержены стрессам, они все равно не жрали, чтобы сбросить вес- надо себя сломать, отнекиваться, что ни одна диета не помогает бесполезно, так как диета одна- не жрать.

Я ем по-минимуму около двух недель, стресса нет, нервов трачу не больше, т. к ем мясо. Нервы страдают при белковой диете, а тут то что, все что угодно, но 2 раза в день и мало. Что такого в еде вообще? В чем сложность просто начать меньше есть и заниматься спортом (по лесенкам пару раз подняться-спуститься хотя бы не сложно вовсе), придумывать отмазы какие-то по-момему глупо, надо просто себя сломать вот и все. Блокнотик-херня, чтобы скинуть меньше чем за 2 недели 10 кг ине почему-то блокнотик не понадобился. Человек-биологическое существо, если хозяин хочет чтобы его кот похудел-он его кормит пару раз в день по ложке, так в чем разница, в чем проблема стать хозяином\хозяйкой своего тела.

Поэтому пока тут некоторые гордятся скинутым 3 кг за месяц, я скинул все за 2 недели и привел себя в отличный мужской вид.

история редактирования


Ne Angel 23-01- 14:59
суть программы нормализация обмена веществ в организме и создание нового образа жизни в том числе и питания. Ведь именно образ жизни и привычки в питании привели к такому состоянию.
к сожалению людям чей вес превышает нормы более чем на 20 кг (к примеру) просто диетой не справятся!
а тем кому нужно скинуть всего 5-8 кг скинут их без проблем всего за 10 дней не ограничивая себя в еде и закрепят результат на долгие годы!
А ломать себя не обязательно, главное любить себя и пребывать в состоянии Комфорта!

Resstroy 23-01- 17:48
Если чуть чуть сбросить и подкорректировать фигуру то не надо ничего ломать, а если превышения много -то себя возненавидеть просто надо, главное двигаться.


Спикер 99 23-01- 18:30
quote:
Originally posted by Resstroy:

а если превышения много -то себя возненавидеть просто надо, главное двигаться.


а вот наоборот-ПОЛЮБИТЬ и изменить, и навсегда

quote:
Originally posted by Resstroy:

, стресса нет, нервов трачу не больше


по тексту не сказать


Resstroy 23-01- 19:14
дак я сам по себе энергичный и импульсивный.

Чтобы полюбить-сперва возненавидеть надо все то, что висит лишнее, а полюбить то что там прячется.


Ne Angel 23-01- 22:33
сжигание жиров у мужчин происходит гораздо быстрее, чем у женщин физиологически! Поэтому спорить смысла нет в данной ситуации
Спикер 99 23-01- 23:11
к тому же в 18 лет...)
natalka18 24-01- 01:25
ален карра читать (или слушать в аудиоварианте) не пробовали? наз-ся "Легкий способ сбросить вес".

многим помогает. а вообще скажу по опыту- ничто так не помогает как сочетание здорового питания и ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ, тренировок, например. не ленитесь, в общем.., и периодически, конечно, надо позволять себе редкую такую вожделенную вкусняшку. только что под этим понимать- как можно, например, жирный салат из кучи компонентов под майонезом принимать за вкусняшку. бе


Ne Angel 24-01- 10:34
А кто сказал, что мы не учимся правильно питаться и у нас нет физической нагрузки?
Resstroy 24-01- 18:53
я считаю вкусняшку позволять себя, так как воля сразу сломается
teck 24-01- 22:16
вот тут я написала как худела с фоточками.


Resstroy 24-01- 22:58
ничего что там на фото кроме прически разницы никакой?
Ne Angel 25-01- 10:21
веду блокнотик 3 ий день и уже мину с 2 кг
Ksyncha 25-01- 10:40
quote:
веду блокнотик 3 ий день и уже мину с 2 кг


0_o охоооо! вы совсем перестали кушать?


Ne Angel 25-01- 11:02
Когда сажусь кушать спаршиваю себя А правда ли я голодна?

Ne Angel 25-01- 16:15
ссылка на книгу слово в слово как моя, только она проивно зеленая а моя красивая розовая Мурррчащая.)
Alden 25-01- 19:24
quote:
А кто сказал, что мы не учимся правильно питаться и у нас нет физической нагрузки?

10 минут прогулочного шага на беговой дорожке с мобилой в руке и бессистемное дрочево гантелек по 2 килограмма - это не физические нагрузки.


Resstroy 25-01- 19:41
у меня проблема, 2 недели стабильно уходил вес, ушло около 10 кг, уже 3 дня ничиго не уходит, стал бегать по часу на дорожке, набегать больше тысячи калорий, вес такой же
Сантана 25-01- 19:48
кто худел по программе "минус 60"? Помогает? Где скачать книгу можно подскажите, плизззз.
Ne Angel 25-01- 19:50
это не проблема, а нормальное явление у вас теперь не вес уходит а объемы и набирается мышечная масса которая плотнее и тяжелее.

рост-100=вес


Resstroy 25-01- 21:18
какая мышечная масса, я только бегал ведь и офп, к тому же сегодня, бегая целый час непрерывно, неплохо вспотел и обычно за тренировку пота уходило 1-1.5 кг, сегодня 0, просто 0, хотя должно было быть больше. Мне друг сказал что это предел, который будет держаться недели 2, а потом опять снижение пойдет.
Спикер 99 26-01- 11:56
"эффект плато" называется, дело известное
Resstroy 26-01- 23:48
не выдержал этот эффект плато ваш и 12 км на дорожке, всего часа 2 бежал, никаких резервов не хватит у организма, против скинутых 2 к калорий
helen25 27-01- 21:59
Я за 2 месяца спокойно похудела на 9 кг.


Нужно есть столько еды, сколько может по объему поместиться в 2 ладошки. т. е. порядка 200 гр. 3 раза в день, почаще пить чистую воду или чай (неважно какой) и побольше ходить ножками. Обязательно ужинать, только не позже 19,00 и что-нибудь легкое или чай.
Правда первую неделю тяжело привыкнуть к такому режиму, зато потом так приятно на себя в зеркало смотреть и кожа не висит от резкого похудения.


galalipa 29-01- 15:24
Я весила 72 кг. Сначала решила 2 недели посидеть на одной моченой гречке без всего и воде.

Ушло где-то 4 кг. Потом перечитала кучу советов о диетах. Пыталась колории считать. Быстро надоело каждый кусок взвешивать. Плюнула я на все эти попытка и пошла заниматься в фитнес-клуб 3 раза в неделю. И в итоге скинула вес до 58 кг. Ощущения супер: легкость во всем организме. И с покупкой одеждв проблем не стало.
Правда после родов снова набрала. Вот думаю как выкроить время на фитнес хотя бы раз в неделю.


Lileka 29-01- 21:51
galalipa, сбросить вес с 72 кг до 58 кг, ну вы молодец!
Считаю, что процесс похудания - сугубо индивидуальный. Конечно, сидеть и бесконтрольно съедать булочки, тортики и т. п. не стоит. В питании должна быть мера, но и про регулярные фитнес-тренировки не следует забывать!
Сама особо на диетах не сижу, устраиваю разгрузочные дни в виде молокочая (переношу на ура, люблю этот напиток), постоянные занятия в спорт зале, причем иногда 2-х часовые, ну и плюсом два раза в год прохожу курс антицеллюлитного массажа.


Всем удачи!


Lileka 29-01- 21:54
ну и еще "меньше кекса, больше секса".
Лизочка-Мамочка 30-01- 11:11
я вот тоже с прошлой недели начала ходить втренажерку... пока ничегоооо
Resstroy 30-01- 22:34
не, а что вы хотели, я в тренажерке сначала бегаю 10 минут на элептике, потом усиленно занимаюсь на тренажерах, потом бегаю час непрерывно. Все в сумме больше 1000 ккал уходит, учитывая что в день ем тыквенную кашу и 1-2 яблока- у меня тоже ничего, так что сомневаюсь что от хождения 15 минут на дорожке+пары упражнений что-то изменится.


Ne Angel 31-01- 08:25
а почему именно тыквенную кашу едите?
по нашей программе можно рис гречку пшено и пшеничную
потому что они каждая по своему очищает организм выводит шлаки и тп
а в тыквенной какой секрет?
В@сёк 31-01- 08:40
про диеты

история редактирования


Cler 79 31-01- 16:48
села на кремлевскую диету, несколько лет назад на ней за месяц скинула 10 теперь я опять буду худеть, нравится тем, что не надо голодать как на многих других диетах, и результаты хорошие
Лизочка-Мамочка 31-01- 21:29
а я вот больше к Японской склоняюсь..
Resstroy 31-01- 21:55
quote:
а почему именно тыквенную кашу едите?
по нашей программе можно рис гречку пшено и пшеничную
потому что они каждая по своему очищает организм выводит шлаки и тп
а в тыквенной какой секрет


да просто каша.

никакого. у меня своя программа, которая завела в тупик, парадоксальный причем, так как энергии в день трачу только в зале больше чем ем, откуда организм находит энергию, чтобы не терять вес не пойму, странно вообще.


Спикер 99 01-02- 08:52
в 1 кг жира содержится 7000 ккал-так, для сведения.
плюс накачавшиеся за это время мышцы-а плотность мышечной ткани гораздо выше жировой, т. е.1 кг мышц занимает места меньше, чем 1 кг жира, поэтому все-таки нужно ориентироваться на изменение объемов, а не веса, особенно на "плато". пройдя этот этап, вес снова пойдет вниз, но уже не такими темпами

история редактирования


комарик 01-02- 13:09
у меня очень грустная история похудения(все началось с 78 кг.

ну это понятно, жила в деревне, с мамой. потом переехала одна в Ижевск. поначалу не было денег на еду особо, практически голодала, через полгода вес был 63 кг. начала питаться более менее нормально, но вес больше не набирала. потом перестала есть после 6. похудела до 58 кг. а в прошлом году случайно наткнулась в инете на фотографию практически бестелесной девушки. она была прекрасна. мне вот ни жить ни быть захотелось стать такой. в сентябре года я начала худеть. перестала есть совсем. днем учеба, ночью работа, из еды только алкоголь и энергетики. к декабрю мой вес составлял 45 кг при росте 173 см.

это был самый прекрасный момент в моей жизни. но потом видимо под влиянием дружеских причитаний о том, что я скоро сдохну и тому подобное, я начала есть... и по сей день не могу остановиться. я живу одна. покупаю продукты только для себя. и если я знаю, что в доме есть еда, я не успокоюсь, пока все не съем. а потом иду к белому другу. но все равно вес набирается. на сегодняшний день уже 58 кг... плюс к этому проблемы с пищеварением, прыщи... я наблюдала подобное пищевое поведение у своего кота. он как-то потерялся, скитался около 2 месяцев, когда нашелся был страшно худой и голодный. если раньше он спокойно относился к еде, то после своего 2-хмесячного скитания, он сметает все, что видит и просит еще, хотя живот его вот-вот лопнет...

не нужно бросаться из крайности в крайность... я знаю. но это уже сделано... а вот как теперь вырваться из этого?

я не знаю.


Спикер 99 01-02- 13:40
вот вам не жалко на продукты столько денег переводить? купите лучше абонемент в спортзал и походите к хорошему психотерапевту-в таких случаях без врачебной помощи не обойтись(да и после него средств на еду уже не останется.)
комарик 01-02- 14:58
quote:
вот вам не жалко на продукты столько денег переводить?

жалко конечно.

quote:
купите лучше абонемент в спортзал

этот пункт в стадии разработки.

да. а пока что занимаюсь дома.

quote:
походите к хорошему психотерапевту

а вот это бред, на мой взгляд. нет у нас хороших в Ижике, да и вообще, если сам не захочешь, никто не поможет. а меня, вероятно, все устраивает. даже не знаю, зачем это все здесь написала. мимолетное желание? крик души, все-таки желающей, чтобы ей помогли? или все-таки "добрым молодцам урок", чтобы не наступали на мои грабли худеющие? как знать, как знать.


Спикер 99 01-02- 15:11
quote:
Originally posted by комарик:

нет у нас хороших в Ижике



это на основании чего такие выводы?
quote:
Originally posted by комарик:

если сам не захочешь, никто не поможет



вот они ведь тем по идее и должны заниматься, как ПОМОЧЬ ЗАХОТЕТЬ

А насчет урока-вряд ли, по всей стране передачи идут про такое, а толку...

вон Resstroy блюдце еды в день -и в спортзал до умопомрачения, а о последствиях кто думает в 18 лет?


комарик 01-02- 15:48
quote:
это на основании чего такие выводы?

людская молва. общаюсь на про-ана сайтах и в группах, даже девчонки из больших городов говорят, что невозможно найти хорошего психотерапевта по проблемам расстройств пищевого поведения, что уж говорить о нишем Ижевске. но может я и не права. если у Вас есть контакты такого замечательного доктора, можете в пм скинуть?
quote:
А насчет урока-вряд ли, по всей стране передачи идут про такое, а толку

а это наш знаменитый русский "авось".

типа того, что со мной-то уж точно ничего подобного не случится. а если размешать вышеупомянутый авось с юношеским максимализмом, то получится просто убойная смесь.


В@сёк 01-02- 20:06
+ 6863 - Поделиться -:45 #
andysto: максик еще худеет?
sevcat: нет уже) я его заставила бросить диету...
andysto: что так?
sevcat: да он кота своего при мне на руки взял, понюхал и сказал "вкусно ты, Муфточка, пахнешь..."

Баш


Спикер 99 02-02- 10:38
quote:
Originally posted by Ne Angel:

Ne Angel


завтра день 12!

водный. мы продолжаем?


Ne Angel 02-02- 11:04
неет чет к нему я пока еще не готова.)

Ne Angel 02-02- 11:17
у вас кстати как результаты?
Спикер 99 02-02- 11:20
все так же пока, а у вас
Umbro 02-02- 17:52
Банка жиросжигателя+аэробные нагрузки+часок на беговой дорожке+низкоуглеводная диета=минус 10 в месяц(можно и на 5 и на 18 похудеть все зависит от силы воли и стремления) от веса. Заниматься желательно с тренером. Если добросовестно заниматься, то каждое утро на весах будет уходить грамм по 400-600.
Resstroy 02-02- 20:45
quote:
Банка жиросжигателя+аэробные нагрузки+часок на беговой дорожке+низкоуглеводная диета=минус 10 в месяц(можно и на 5 и на 18 похудеть все зависит от силы воли и стремления) от веса.

Заниматься желательно с тренером. Если добросовестно заниматься, то каждое утро на весах будет уходить грамм по 400-600.



Бред, банка жиросжигателя сильно гасит сердце, если это не лкарнитин, потому что ускоряют сердечный ритм+нагрузки физические, больше здоровья потерять можно, Если сердце неподготовленное, диета должна быть просто здоровой, т. к после диеты, те вещества, которые были исключены чтобы сбрасывать вес - вернутся в рацион

Umbro 03-02- 10:49
При любой физнагрузке ритм сердца ускоряется. Конечно можно потерять здоровье если всю жизнь жрал плюшки и не двигался и тут решил вдруг похудеть.

Если все делать с умом то результат будет, без потерь здоровью. Не жиросжигатель гасит сердце, а жирная задница и лишний вес сильнее ушатывают сердечко. К Вашему сведению существует огромное количество жиросжигателей, например один действует на сердце кофеином и небольшим содержанием эфедрина(или его аналога), да спору нет определенный вред есть, но он носит временный характер. Также есть жиросжигатели которые, просто повышают температуру тела, тем самым ускоряя метаболизм в организме. И еще куча всяких добавок, с разным действием. Большинство проф спортсменов чтобы подогнать вес к соревнованиям, пользуют жиросжигатели и все живы здоровы.
Надо вес скинуть, поработал месяц вот тебе и результат. Я не сторонник того чтобы точить дома морковку или что то в этом духе, и худеть в месяц на 1-2 кг, это ведь тоже стресс для организина, который может перейти в длительную депрессию.
Это моя точка зрения, так сказать ИМХО.


Resstroy 03-02- 20:37
Что придумывать, какие-то таблетки есть, просто спорт+здоровое питание.
p.e.f 03-02- 20:53
quote:
Originally posted by Lighta2103:
можно попробовать диету "минус 60". если нужно -могу кинуть ссылку на книжку почитать. суть диеты в том, что до 12 дня можно есть все - и сладкое и мучное и жирное(как говорит -хоть целый торт), после 12 - мясо, каши, фрукты (кроме бананов), овощи, супы (по сути все, кроме сладкого и мучного), а после 18 часов вечера только зеленый чай и воду. поначалу трудно не есть после 18, через неделю (по крайней мере у меня) вошло в привычку. за месяц похудела на 3,5 кг. ну и продолжаю не есть после 18

Я скиньте мне, пжт.


Ne Angel 03-02- 21:25
а мне трудно не есть после 18.00 тк обычно только к 19.00 домой приходишь жутко уставшая и голодная да еще и всю семью кормить нужно.
я добавила занятия на фитболе в домашних условиях и упражнения на пресс с помощью тренажера аб-рокет, второй день мышцы болят.)
в тренажерку нет времени ходить!
у меня резко спал животик, теперь моя задача в тонус его привести.

Dimon_white 03-02- 23:11
Так раздражают эти толстяки, я считаю, что их надо расстрелять всех.

история редактирования


Ne Angel 04-02- 13:45
А может таких как вы нужно расстрелять?
излишний вес может стать следствием различных заболеваний таких как диабет, нарушение обмена веществ, гормональный сбой и тд и тп
Вам просто повезло что вы здоровый человек, но нельзя же быть таким жестоким!
Многие девушки в том числе и я мечтают вернуть прежнюю форму которая была до беременности и родов и это не так то просто!
Нас тоже может расстрелять?


Dimon_white 04-02- 22:07
quote:
Originally posted by Ne Angel:
А может таких как вы нужно расстрелять?
излишний вес может стать следствием различных заболеваний таких как диабет, нарушение обмена веществ, гормональный сбой и тд и тп
Вам просто повезло что вы здоровый человек, но нельзя же быть таким жестоким!
Многие девушки в том числе и я мечтают вернуть прежнюю форму которая была до беременности и родов и это не так то просто!
Нас тоже может расстрелять?

Ни в коем случае не хотел никого обижать. Я глубоко извиняюсь, если моё сообщение вас чем то задело.

Это была глупая шутка, сарказм. Я нормально отношусь к полным людям. У меня друг лучший не худой, да и девушка тоже.

Ещё раз мои глубочайшие извинения.


МишуткаАНЯ 04-02- 22:43
Девочки бодифлекс и бассейн. Уменьшение порций еды, тот же самый телеканал Живи, у кого есть кабельное— это для тех, у кого нет времени ходить в тренажорку, или на их сайт можно зайти, где полное собрание коллекций.
Ne Angel 04-02- 22:58
quote:
Originally posted by Dimon_white:

Ещё раз мои глубочайшие извинения.



принято, но в следующий раз думайте что пишете!
В@сёк 05-02- 20:29
почти пол-года не вставал на весы
вчера решил провериться
для моего роста нормальный вес = 68 кг
если больше - появляются "бока"
вчера весы сказали мне, что я вешу 65,9 кг
значит, всё делаю правильно
Dimon_white 05-02- 21:36
quote:
Originally posted by Dimon_white:

У меня друг лучший не худой, да и девушка тоже.



Правда с девушкой я расстался из-за этого, однажды помню хотел её на руках поносить и спину надорвал=(((А друг мой ездил в лагерь для толстяков, так у них там диета была строгая, а ему гамбургеры, колу и прочее приносил, в результате у друга отравление, нифига не похудел и 15000 на ветер.


Короче, худые больше нужны обществу.

Худейте ходя бы ради уважения к себе.


МишуткаАНЯ 06-02- 17:44
Что значит *из уважения к себе*???. ну Вы и хамло)
Спикер 99 08-02- 19:17
что-то затихли все... как дела у худеющих? как успехи?
quote:
Originally posted by Ne Angel:

Ne Angel



на водный день не пойдем? ОДНА НЕ МОГУУУУУУУУУУ...
Ne Angel 08-02- 20:12
пока -4 кг животик хорошо ушел, ножки постройнели.
я не хочу проходить очистительную
а вот без кипяточка уже не могу по утрам.)
а почему не можете одна на водный день?
тут же главное с собой договориться и если не можете целый день, можно вечером уже покушать.)
Бусы 09-02- 08:20
девочки голодание и диеты все это наверно хорошо, но никто не будет отрицать что и физические нагрузки важны!

Мы с подружкой решили ходить в спортивный квартал, но узнали что там есть специальные скидки на большие группы человек от 10 чел. Нам всего то не хватает 7 человек.. может кто-нибудь желает присоединится????


Спикер 99 09-02- 08:49
quote:
Originally posted by Ne Angel:

а почему не можете одна на водный день?


необъяснимо это, но проверенный факт.


Ne Angel 09-02- 09:57
ок, давайте завтра водный день!
с вами за компанию.
за одним себя проверю.
proud 10-02- 16:24
Девочки, я тоже 4 года назад похудела за месяц на 5 (это была моя цель) кг по книге Лисси Муссы...

Причем, вообще безболезненно это прошло - я ни блокнот не вела (в голове только), ни каши не ела, ни водных дней, ни на сайте не участвовала, антилопу не делала... Просто прочла книгу и все. Это отличная методика - особенно для психологически внушаемых людей. Это просто позитивная ИГРА, которая не только поможет похудеть, но и сделает жизнь позитивной!

НО! Сейчас я хочу похудеть (после родов и кормления грудью) на гораздо большее количество кг - начала снова эту книгу читать и НЕ МОГУ БОЛЬШЕ по ней худеть... Не внушается мне. Я читаю и понимаю, что я это уже знаю и на меня это перестало действовать. Даже не знаю, почему... ((((Так обидно, блин. Может она действует только 1 раз?????


Lileka 10-02- 19:34
добавлю еще... диетолог мне советовала принимать сиофор, но я так и не решилась.

может есть такие, кто испробовал на себе?


Спикер 99 10-02- 19:35
так надо ДЕЛАТЬ там написанное. либо, как вариант, пройти очистительную программу(без танцев, антилоп и стучания пяткой по батарее, просто с кашей и брюками.. у меня подруга так похудела, и я вот пытаюсь. присоединяйтесь, у меня тоже отнюдь не 5, и внушаемость сильно пониженная. но каша на воде в неогр. кол-вах— это чувство сытости+пищеварительного комфорта., а что невкусно- можно потерпеть, потому как едим, чтобы жить...(теоретически. да и вкусно поесть разрешается муссой(раз в неделю), мысль о чем должна согревать унылые "кашные"будни....)
Арсения 10-02- 20:54
quote:
диетолог мне советовала принимать сиофор, но я так и не решилась.

может есть такие, кто испробовал на себе?



Вот здесь отзывы о нём:
proud 10-02- 21:03
Просто вся суть методики Лиссы - основа - это уверенностья в результате. а я беру книгу в руки и мысль только одна в голове - фигня это все - не понимаю почему так... а выполнять то что написано тупо без веры в прграмму - не будет результата - ВАЖНА СИЛА МЫСЛИ! Я кстати в свое время еще на кремлевской хорошо похудела - с тех пор до сих пор сахар вообще ни во что не кладу - привычка на всю жизнь!.
Пташечка 11-02- 04:55
я обращалась к диетологую чтобы подобрать правильное питание
proud 11-02- 16:18
И каковы результаты??


Ne Angel 11-02- 18:26
quote:
Originally posted by proud:

вся суть методики Лиссы - основа - это уверенностья в результате



а еще нужно себя полюбить такой какая ты есть и не ругать себя за каждый съеденный кусок. у организма включается программа на ограничения в еде - экономия сжигания, вдруг вообще кормит перестанут.
Lileka 11-02- 22:37
за каждый съеденный кусочек....-не согласна, каждый раз давать слабинку так и можно до безобразия дойти
Сантана 11-02- 22:40
Кто может ссылочку на книгу про минус 60 скинуть?

Буду благодарна, я что-то не нашла((


Marina Aleksandrovna 12-02- 23:02
Если нежелательный вес, даже не смотря на ваши усилия (умеренное питание, физические нагрузки) никак не уходит (это часто бывает, когда нужно избавиться буквально от пары-тройки лишних килограмм), полезно "раскачать маятник": день посвятить голоданию, на следующий день очень плотно накормить организм, после чего вернуться к нормальному (умеренному, диетическому, правильному, назовите, как хотите. питанию. Помогает!)
Можно так же попробовать скрытое голодание. Метод, который лично мне помог запустить процесс сброса веса после последней беременности и родов. Во время скрытого голодания можно есть каши, какие угодно, но только на воде, без соли, без сахара, в неограниченном количестве, пить зелёный чай (думаю, что и травяной чай не навредит), можно баловать себя мёдом (в небольшом количестве., я использовала имбирь (усиливает обмен веществ), добавляла в гречневую кашу морские водоросли.

Голодать таким образом можно 1, 3, 7 или 21 день. Я выдержала 7 - вполне реально, главное настроиться. После этого вес начал уходить. Важный момент, выходить из голодания нужно осторожно, постепенно, то есть, не есть сразу на 8-й день всё подряд..


Ne Angel 13-02- 10:53
это практически тот метод которым занимаемся мы по Лисси Мусса
только каши берем 4 вида рис гречку пшено пшеничную
каждая из этих каш работает по своему рис выводит жировые шлаки, гречка дает энергию высокое содержание железа обновляет кровь, пшеница энергия помогает при запорах, пшено выводит жир из организма, нормализует давление, чистит желчный пузырь
к кашам добавляем редис и петрушку в свежем виде
и еще удобно что каждый день расписан и написано что можно добавлять к кашам.
удачи всем в похудении!

Resstroy 13-02- 19:34
1.5 месяца почти по 2 блюдца гречки в день + пару конфеток для мозга и изнурительные тренировки, 20 кг почти ушло, но после 2 х недель вес остановился по закону плато, через 2 недели начал раскачивать, пить много воды, чтобы организм думал что сытый и есть 3 раза в день, потом опять по 2 раза есть, чередуя, вообще норм.
Главное не любить себя таким какой есть, а любить таким, какой будешь.

история редактирования


Спикер 99 13-02- 21:00
quote:
Originally posted by Resstroy:

20 кг почти ушло



а запланировано сколько всего?


Лизочка-Мамочка 15-02- 19:16
Resstroy Респект и Уважуха ВАМ!!
Арсения 15-02- 20:37
За 1,5 месяца почти 20 кг??? Жеееееесть... Вы точно уверены, что ни один орган не посадили???
Note17 16-02- 08:38
Кто как работает над талией?)
Karin 18-02- 14:02
добрый день, всем! Хочу рассказать о своем похудении. начну с того, что в жизни не сидела на диетах, только до первого голода (в студенчестве наголодалась), а про не поесть после 18 и речи не было, особенно, как говорилось выше, придя с работы уставшей и голодной. Прочитала книгу Миримановой "система -60", честно скажу - впечатлилась, сначала про себя думала - не смогу после шести не есть.

входила в систему где то недели 2, поняла главное - брать ВСЕГДА с собой на работу еду, желательно разнообразную, покупаю себе всякие вкусняшки, но до 12 ти. первые успехи невелики за 3 недели минус 2 кг, но они не возвращаются, физической нагрузки у меня мало, делаю махи ногами на работе, к тому же работа сидячая, и это позволяет встряхнуться. не есть после 6 вошло в привычку, хотя иногда очень-очень хочется что-нть слопать, ем овощи. Желаю всем худеющим найти СВОЮ систему, которая не будет вас напрягать и НЕ СДАВАЙТЕСЬ, продолжайте - оно того стоит!


Marina Aleksandrovna 18-02- 18:05
quote:
Originally posted by Note17:
Кто как работает над талией?)

Я просто качаю пресс и делаю наклоны с гантелями.


Катюлька 20-02- 14:40
quote:
Я просто качаю пресс и делаю наклоны с гантелями.

Просто качать не достаточно.. надо еще и правильно питаться!
Спикер 99 20-02- 15:17
quote:
Originally posted by Катюлька:

Просто качать не достаточно.. надо еще и правильно питаться!



то есть есть какие-то продукты, которые именно в области талии не откладываются??????? ведь речь идет именно о талии
Лизочка-Мамочка 20-02- 15:36
Сладкое и мучное главные враги всему, что лишнее...
Marina Aleksandrovna 20-02- 15:42
quote:
Originally posted by Катюлька:

надо еще и правильно питаться!

Да вы Америку открыли!


Катюлька 21-02- 07:23
quote:
Да вы Америку открыли!

Не открывала, а просто уточнила ! Т. к. если есть жирок в области талии, то мышцы будут качаться под этим жирком, а объемы не будут уменьшаться
Лизочка-Мамочка 21-02- 07:53
Ой мне сегодня приснился сон... как буд-то я встала на весы, а там 80 кг. УЖС, УЖС, УЖС
guzelka_oo 21-02- 18:24
Слова:. Токарев
Исп.: Вилли Токарев

Я сюда приехала розовой, здоровою,
Но кто-то обозвал меня "толстою коровою".


Очень оскорбилась я, очень я обиделась
Настолько я обиделась, что я ни с кем не виделась.

Все американочки тощие, как воблочки.
Все американочки лёгкие, как облачко.
"Чем они костлявее,- говорят, - тем они нормальнее".
"Чем они прозрачнее,- говорят,- тем больше сексуальнее".

Накупила книжек я да всё про похудание,
Обо всём забыла я, забросила свидания.
Не такая дура я, чтобы жить котлетою
Увлеклась фигурою, увлеклась диетою.

Стали ноги тонкие, стали щёки впалые,
Стали груди жидкие, а глаза усталые.
Жизнь пошла диетная, жизнь пошла голодная
Стало не до секса мне, стала я холодная.

Ой ты, моя маменька, ой ты, моя Родина,
Стали называть меня "страшная уродина".
Ни о том я думала, ни о том мечтала я,
Чтоб выглядеть костлявою, чтоб выглядеть усталою.

А лицо покрылося глубокими морщинами -
Стала презираема знакомыми мужчинами.
И о всём случившемся очень пожалела я.
Стала я дистрофиком, очень заболела я.

А я ж была упитана, я была нормальная,
А теперь, как скильда я, совсем не сексуальная.
Ой вы, книги мерзкие о диетпитании,
Ой, что же вы наделали с девушкою Танею.

Девочки хорошие, розовые, пухлые,
Ничему не верьте вы, все советы тухлые.
Оставайтесь полными - никого не слушайте,
Ешьте на здоровье всё, на здоровье кушайте.
Оставайтесь полными - никого не слушайте,
Ешьте на здоровье всё, на здоровье кушайте.



polykarp 21-02- 20:03
мне интересно: я люблю себя - это значит, что могу иногда позволить себе вкусняшки, пусть и не очень полезные для здоровья? или я люблю себя, поэтому не буду пичкать свой организм всякой неполезной ерундой, пусть и очень вкусной???
Катюлька 22-02- 07:58
rp, это на самом деле очень риторический вопрос...
Ванда Земляничкина 22-02- 08:52
А мы худеем и подтягиваемся с помощью танцев!
Marina Aleksandrovna 22-02- 09:58
quote:
Originally posted by polykarp:
я люблю себя - это значит, что могу иногда позволить себе вкусняшки, пусть и не очень полезные для здоровья?

или я люблю себя, поэтому не буду пичкать свой организм всякой неполезной ерундой, пусть и очень вкусной???


Я стараюсь выбирать вкусняшки, которые не слишком вредят фигуре, например пастилу, зефир, мармелад. Но если хочется, то покупаю и шоколад, и мороженое, и даже конфеты!. Ну это мне ещё повезло, что я сластёна. Гораздо тяжелее, думаю, тем, кто любит, например, шашлык. Хотя, если есть понемногу, то можно позволять себе всё.


polykarp 22-02- 11:40
quote:
Originally posted by Marina Aleksandrovna:

Я стараюсь выбирать вкусняшки, которые не слишком вредят фигуре, например пастилу, зефир, мармелад.

Но если хочется, то покупаю и шоколад, и мороженое, и даже конфеты!. Ну это мне ещё повезло, что я сластёна. Гораздо тяжелее, думаю, тем, кто любит, например, шашлык. Хотя, если есть понемногу, то можно позволять себе всё.



сейчас полетят помидоры от мясоедов... я немного о другом. вот тут большинство считает, что жесткая диета с блюдцами - это нелюбовь к себе (хотя по законам природы человек питается правильно). а вот баловать свой извращенный привычкой и неправильным питанием организм - это любовь к себе.
просто для себя хочу понять.
Marina Aleksandrovna 22-02- 11:43
Так а "любовь" же она, как тут в другой ветке отчаянно доказывали), у каждого своя!.


Тоби Янг 22-02- 19:38
Я хлеб не кушаю и за месяц-полтора до лета жиросжигатели начинаю кушать. Остановился на Thermo Burner от Multipower + ну плюс их же л-карнитин жидкий.

Вес уходит 1-1,5 кг в неделю... Эффект в принципе держится до конца сезона, если савсем бездельничать и обжираться то меньше


Avis_rara 23-02- 09:45
а л-карнитин специально как-то перед тренеровками пьёте или как?
Наталия* 23-02- 14:47
похудеть девочки вообще легко!
Катюлька 24-02- 07:25
quote:
похудеть девочки вообще легко!

Кому легко, а кому не очень...
Note17 24-02- 20:00
У меня на 1 см уходит 1 кг.

А есть люди, у которых уходят в основном сантиметры, а не вес). Поэтому, спросила про талию.

quote:
Originally posted by Катюлька:

Т. к. если есть жирок в области талии, то мышцы будут качаться под этим жирком, а объемы не будут уменьшаться


В таком случае что посоветуете?

история редактирования


elluzi9 24-02- 20:41
quote:
В таком случае что посоветуете?

В любом случае надо качать пресс. Да первое время мышцы под сальцем будут укрепляться, и объемы будут прежние. Но сильный пресс, будет держать ваш торс в мышечном каркасе, и визуально вы будете выглядеть стройнее. К тому же при увеличении мышечной массы ускоряется обмен веществ.

Пресс качать все отделы, верхний средний нижний, и косые мышцы.


Бусы 27-02- 09:49
Все легко и просто когда худеешь сама, а как помочь ребенку сбросить вес? Ходим на художественную гимнастику и после нового года чуть чуть набрали лишнего веса, как ограничить ребенка в еде??? Сердце кровью обливается...
Mary707 28-02- 09:28
quote:
похудеть девочки вообще легко!

Поделитесь как!.)
ПОДРУГА 28-02- 09:55
quote:
Originally posted by Наталия*:
похудеть девочки вообще легко!

Абсолютно согласна!

Удержать результат сложно.


ПОДРУГА 28-02- 09:56
quote:
Originally posted by Mary707:

Поделитесь как!.)

Не бывает чудес и волшебных рецептов.
Ответ один: НЕ ЖРАТЬ!


Арсения 28-02- 11:03
Подруга, ты вроде бы как-то Меридию разыскивала. Нашла?
Катюлька 28-02- 11:03
Уточнение: НЕ ЖРАТЬ ВСЁ ПОДРЯД И УМЕНЬШИТЬ ПОРЦИИ!
ПОДРУГА 28-02- 11:45
quote:
Originally posted by Арсения:
Подруга, ты вроде бы как-то Меридию разыскивала. Нашла?

Конечно нашла.
Только прошу без тонких намеков на толстые обстоятельства


Катюлька 28-02- 12:18
quote:
Конечно нашла.

И как?

помогли? Вам врач прописал?


Арсения 28-02- 12:18
Сколько стоит, если не секрет. Можно в РМ.
ПОДРУГА 28-02- 13:14
Девушка, не нужно её пить.
Сибутрамин (Основа меридии) запрещен на территорий РФ, а так же в ряде стран Европы.
Если очень хочеться можете купить наш аналог, он есть в открытой продаже РЕДУКСИН, продается в аптеках города. НО он тоже основан на "Сибутрамине" (каким чудом продают не понятно).
Противопоказаний море, побочные эффекты очень часто имеют место быть.
Хотя сама пила в моменты "срывов" при длительной программе коррекции фигуры, никому не советую.
Темболее, если у Вас планируються дети в будущем, не стоит её пить!
Чудес не бывает, даже если Вы и похудеете с этой "чудо таблеткой", ценой своего здоровья (особенно при приеме сибутрамина шалит сердце и скачет давление), перестав пить лекарство велика вероятность набрать вес вновь.

Нужно "голову лечить", образ жизни менять, а этому не одна таблетка не поможет.

история редактирования


Катюлька 28-02- 13:34
Ужас какой.. я так то против этих всех "чудо средств"! ПОДРУГА, согласна с вами:
quote:
Нужно "голову лечить", образ жизни менять, а этому не одна таблетка не поможет.


polinka56 01-03- 21:59
Целлюлит на теле это не хорошо http://
Спикер 99 01-03- 22:41
по поводу целлюлита-если погуглить хорошенько, то можно обнаружить историю возникновения сего термина, вкратце так-его выдумала некая хозяйка косметического салона для увеличения прибылей... а сам термин в медицине означает воспаление подкожно-жировой клетчатки, и ничего общего с реальным не имеет
В@сёк 02-03- 10:32
quote:
Originally posted by ПОДРУГА:

Ответ один: НЕ ЖРАТЬ!



quote:
Originally posted by Катюлька:

НЕ ЖРАТЬ ВСЁ ПОДРЯД И УМЕНЬШИТЬ ПОРЦИИ!





всегда так говорил
в один голос и все мои знакомые фитнес-инструкторы и даже одна близкознакомая фитнес-инструкторша

со временем желудок привыкает к маленьким порциям и комплексный обед в меня просто уже не влезет
держу свой вес на пару кг ниже нормы уже лет 6 наверно
совершенно нестыдно за себя в бассейне перед барышнями

метод совершенно платный
для похудения не надо делать НИЧЕГО
просто все порции уменьшать на треть
и постараться обойтись без вторых завтраков и полдников на работе

история редактирования


Машенька Чукавина 03-03- 18:54
Хочетя убрать немного живот, но не получается!

после шести перестала кушать вредную еду, пью кефир, делаю зарядку бодитоник (мне очень нравится). Но пока мало результатов, я конечно не скажу что толстая, но хочется немного подкоректировать фигуру. Может кто подскажет как избавиться от животика???


Tanchik2009 03-03- 20:19
не есть - не всем поможет
основа - количество потребляемой энергии должны быть меньше количества расходуемой. + сбалансированность по жирам/белкам/углеводам, витаминам, элементам, + потребление качественной пищи (насколько это возможно в эпоху пластика и консервантов)
но это только для снижения веса.

+ физич. нагрузки для того, чтобы тело не только худело, но и входило в форму


glofiish2 04-03- 17:31
после 6 не ем минус 10 кг, сейчас добавила физ наргузку
Elchik 05-03- 11:49
Это не очень нормально - не есть после 6. Кто во сколько встает? Наверняка не раньше 6 утра. Таким образом организм не получает пищи более 12 часов и на 13-ый час старается запастись как можно большим количеством жира.
Да и не так-то легко это, большинство не сдерживается и начинает есть после 6 причем не что-то легкое, а именно тяжелое и калорийное => набирают в два раза больше, чем сбросили.

И совет

quote:
НЕ ЖРАТЬ!


как раз хорош в данном случае

Не жрите, а ешьте маленькими порциями.

После работы глаза особенно голодные и начинаешь накладывать себе полную тарелку еды, пока глаз не нарадуется. Но головой то я понимаю, что это много и половину порцию всегда убираю обратно. Да, еще не кусочничайте, все конфетки и пироженки тоже откладываются в попе и талии.
Кому-то может и везет и лишнее уходит в грудь

история редактирования


Elchik 05-03- 12:01
quote:
Я стараюсь выбирать вкусняшки, которые не слишком вредят фигуре, например пастилу, зефир, мармелад.

В том и беда, я ненавижу зефир и мармелад и очень люблю шоколад.

Поэтому ограничивать себя просто необходимо


Pina Colada 05-03- 12:35
уж лучше шоколад, чем мармеладки-зефирки
Elchik 05-03- 12:43
В плане калорий не лучше, но вкуснее
Pina Colada 05-03- 13:00
в плане калорий-ты и 100 гр. шоколпда за раз не съешь, ну 4-6 долек, и что лучше-100 грамовая зефирина или 20 гр шоколада?
Elchik 05-03- 13:54
quote:
в плане калорий-ты и 100 гр. шоколпда за раз не съешь, ну 4-6 долек, и что лучше-100 грамовая зефирина или 20 гр шоколада?

Вы очень сильно ошиблись, съесть целую шоколадку для меня совсем не проблема и даже наоборот
Именно поэтому я и говорю про ограничения.

Если бы я съедала за раз только по 6 долек и мне этого хватало, я бы даже не запаривалась

история редактирования


glofiish2 05-03- 14:50
на сколько я знаю сладкое в меру конечно(шоколад) не повредят фигуре даже на оборот, полезно для мозгов, сбивает аппетит, и дарит удовольствие. Есть даже шоколадные диеты.

Ароматы похудения

Я никогда себя не ограничиваю в сладком (шоколад, джем, варенье, мед, сгущенка) Даже если очень хочется чегонить поесть можно выпить стакан морса и аппетит хорошо сбивает

история редактирования


Pina Colada 05-03- 15:39
quote:
Originally posted by Elchik:

Вы очень сильно ошиблись, съесть целую шоколадку для меня совсем не проблема и даже наоборот
Именно поэтому я и говорю про ограничения. Если бы я съедала за раз только по 6 долек и мне этого хватало, я бы даже не запаривалась


ну это уже какая-то другая проблема. Сладкоежство наверно называется
Для меня например так, с кружкой чая хватает 3 дольки шоколада, или 3 зефирины или сколько угодно мармеладок.

То есть шоколада я съем меньше, да и приятнее он и позитивнее.


Tanchik2009 05-03- 15:57
quote:
Originally posted by Pina Colada:

и что лучше-100 грамовая зефирина или 20 гр шоколада?



лучше - хватит жрать

Elchik 05-03- 17:40
quote:
Я никогда себя не ограничиваю в сладком

Я ем, что хочу, но меньше того количества, которое хочу. Сбросив 7 кг, толстеть совсем не хочется, поэтому физические нагрузки и меньше жрать мне в помощь


glofiish2 05-03- 20:05
quote:
Originally posted by lacky94:

народная медицина как восстановить вещественный обмен



восстановить вещественный обмен можно с помшью масла грецкого ореха.

1 столовые ложкиожку на тощак


Спикер 99 05-03- 20:34
quote:
Originally posted by glofiish2:

вещественный обмен


на базаре шмотками обмен?....


glofiish2 05-03- 21:02
какой вопрос, такой ответ...)

история редактирования


Pina Colada 05-03- 22:21
quote:
Originally posted by Tanchik2009:

лучше - хватит жрать

совсем хватит жрать нельзя!

Есть надо, просто качественно-мяско, курица, рыба, овощи, фрукты, каши. Кожа волосы и ногти все ж нужнее чем худоба


Elchik 05-03- 22:29
Кстати, на днях посмотрела передачу, где в очередной раз рассказывалось о пользе мяса для ногтей и волос. я, конечно, только второй год мясо не ем, но (ттт) с волосами и ногтями все в порядке
Pina Colada 06-03- 07:47
года 2 назад, на очередном мед. осмотре меня эндокринолог сразу вычислила, что я мясо не ела, на тот момент это было месяца 4. Напугала менЯ, а я впечатлительная, начала снова.


Elchik 06-03- 09:20
quote:
Напугала менЯ

Меня тоже пугали, но я стойкая


Лизочка-Мамочка 06-03- 09:32
еще сегодня вычитала... Кто хочет убрать живо надо по 2 апельсна в день съедать...
Pina Colada 06-03- 10:30
quote:
Originally posted by Лизочка-Мамочка:
еще сегодня вычитала... Кто хочет убрать живо надо по 2 апельсна в день съедать...

ну если съедать только 2 апельсина в день не только живот пропадет, а вобще ни жиринки ни кровинки не останется


Pina Colada 06-03- 10:36
quote:
Originally posted by Elchik:

Меня тоже пугали, но я стойкая


и как самочувствие у Вас?

а гемоглобин? или комплексные витамины пьете?


Сам ты Наташа 06-03- 10:43
quote:
Originally posted by Pina Colada:

что я мясо не ела, на тот момент это было месяца 4. Напугала менЯ, а я впечатлительная, начала снова.



А чем напугали? Я тоже что-то мясо не могу есть в последнее время..
Elchik 06-03- 10:44
Самочувствие отличное, кровь сдавала еще осенью, про низкий гемоглобин ничего не сказали.
Витамины не пью, просто стараюсь есть другие продукты, в которых есть белок и железо: гречневая каша, гранат, гранатовые соки.
А вообще до 20 лет мясо тоже ела нечасто, поэтому и необходимости в нем никогда не было, к шашлыкам так вообще всегда равнодушно относилась.

А потом решила вовсе от мяса отказаться.


Elchik 06-03- 10:46
quote:
А чем напугали? Я тоже что-то мясо не могу есть в последнее время..

Мы когда в универскую столовую кушать ходили, мне одногруппник постоянно говорил, что у тебя кости будут слабые и заставлял брать мясо Но он так говорил, что я только смеялась.

А так, в основном, доводы у всех одинаковые, здоровье плохое станет, волосы выпадут, ногти поломаются, тебе же еще рожать и всё в том же духе.


Pina Colada 06-03- 10:56
quote:
Originally posted by Сам ты Наташа:

А чем напугали? Я тоже что-то мясо не могу есть в последнее время..

я так же и сказала, просто не могу и не хочу есть мясо.

И не только мясо, но всё что бегало, плавало, летало. Эндокринолог начала мне рассказывать что с этого нежелания начинается рак желудка и если я в ближайшее время ситуацию не исправлю, то она будет вынуждена отправить меня на обследование жкт и т. д. Ну про кровь рассказала еще.


Pina Colada 06-03- 10:58
это в мчс 3 было. Я как зашла она сразу с порога-почему мясо не едим? Я даже опешила сначала
Elchik 06-03- 11:05
quote:
Эндокринолог начала мне рассказывать что с этого нежелания начинается рак желудка

Статистика показывает, что у людей, которые не едят мясо, меньше вероятность заработать рак.

Непонятно, с чем это связано, но вот так вот получается
Хотя фиг знает, может от возраста зависит, явно, что в 50 лет не надо рисковать и становиться вегетарианцем. А если с молодости, так может и норм все будет


polykarp 06-03- 11:35
книги Галины Шаталовой почитайте, там все ооочень доступно написано про мясо и здоровье человека.
Pina Colada 06-03- 11:42
quote:
Originally posted by Elchik:

Статистика показывает, что у людей, которые не едят мясо, меньше вероятность заработать рак. Непонятно, с чем это связано, но вот так вот получается
Хотя фиг знает, может от возраста зависит, явно, что в 50 лет не надо рисковать и становиться вегетарианцем. А если с молодости, так может и норм все будет



процент мясоедов заболевших раком выше чем процент вегетарианцев, связан с тем что мясоедов тупо больше

Elchik 06-03- 11:56
Логично
maksimka887 06-03- 13:59
Всем привет!

Хочу купить любимой обручь для талии но не знаю где продают, она сказала что надо тяжелый с наполнителем и еще что то. Где продают такой? Заранее спасибо


Pina Colada 06-03- 15:54
в спортивных магазинах, имхо не нужная вещь. Сильно тяжелый не надо-больно и синяки остаются. Лучше абонемент в фитнес клуб

история редактирования


Сам ты Наташа 06-03- 16:09
quote:
Originally posted by Pina Colada:
в спортивных магазинах, имхо не нужная вещь. Сильно тяжелый не надо-больно и синяки остаются. Лучше абонемент в фитнес клуб

во-во! самой также было жизненно необходимо. покупала задорого и с диском.

притом, что крутить обручи люблю и умею, от этого тяжелого-одни синяки и боли. насколько поняла, там вообще противопоказания имеются (постоянные синяки в любом случае вредны). валялся и мешался дома несколько лет. потом продала подешевке на форуме. говорят, что уж лучше легкие обручи с массажными штучками внутри. сама не пробовала. велотренажёр дома кстати тоже бесполезная вещь. действительно, уж лучше абонемент


glofiish2 06-03- 17:17
бред не есть мясо! Очередная мода на жрачку! Это типа пайдем фуагра поедим или я так люблю суши и жить без нх немогу, тирамису и другие модные слова.

А еще у многих блондинок в душе, есть мода говорить:"Я не ем рыбу, не ем майонез, салат оливье ненавижу просто, не пью молоко, чай то же ненавижу, у меня желудок просто не переваривает...., меня воротит от запаха....., как это можно есть...." не буду перечислять все продукты. Скажите как можно сума сходитьпо по рису и сырой рыбе или творогу только из за того что у него такое модное название??? Комплексы, девушки надо лечить а не выставлять на показ.

история редактирования


glofiish2 06-03- 17:57
обруч, кому то нужная, кому то нет. я прилично скинула 3 кг обруч, покупала в закупке, синяки проходят ничего страшного, красота требует жертв. На диете сидеть и на АЦ массажи ходить то же не айс, кому то и в спортзал лень ходить, тут сам каждый выбирает какими путями пойдет к красоте
glofiish2 06-03- 18:52
Кроме рака есть куча болезней смертельных и не очень.

Однако по статистике чаще умирают не от рака. Воздухом то же вредно дышать, всего должно быть в меру.


Спикер 99 06-03- 19:36
quote:
Originally posted by glofiish2:

glofiish2



соглашусь, есть и такие люди, котрые едят/не едят что-то ради моды... но мне кажется, это в кругах более "элитных"...
Pina Colada 06-03- 19:57
quote:
Originally posted by glofiish2:
бред не есть мясо! Очередная мода на жрачку! Это типа пайдем фуагра поедим или я так люблю суши и жить без нх немогу, тирамису и другие модные слова.

А еще у многих блондинок в душе, есть мода говорить:"Я не ем рыбу, не ем майонез, салат оливье ненавижу просто, не пью молоко, чай то же ненавижу, у меня желудок просто не переваривает...., меня воротит от запаха....., как это можно есть...." не буду перечислять все продукты. Скажите как можно сума сходитьпо по рису и сырой рыбе или творогу только из за того что у него такое модное название??? Комплексы, девушки надо лечить а не выставлять на показ.


ну тирамиссу скажем это не творог
а вегетарианцы были, есть и будут.
ну а про суши здесь никто и не пишет. И где вы видите комплексы? У кого? Вот Я например красотка и когда 62 вешу и когда 54. А кому-то реально тяжело жить с их весом, появляется одышка, утомляемость, депрессии, прячется талия.

Тему то сначала почитайте да.


Elchik 06-03- 20:22
quote:
бред не есть мясо! Очередная мода на жрачку! Это типа пайдем фуагра поедим или я так люблю суши и жить без нх немогу, тирамису и другие модные слова. А еще у многих блондинок в душе, есть мода говорить:"Я не ем рыбу, не ем майонез, салат оливье ненавижу просто, не пью молоко, чай то же ненавижу, у меня желудок просто не переваривает...., меня воротит от запаха....., как это можно есть...." не буду перечислять все продукты. Скажите как можно сума сходитьпо по рису и сырой рыбе или творогу только из за того что у него такое модное название??? Комплексы, девушки надо лечить а не выставлять на показ.

Посмеялась, спасибо

Мясо не ем, потому что зверюшек жалко, да и не хочется как-то.

И не потому что есть возможность избежать рак или похудеть. Это я вычитала уже после того, как перестала есть мясо. И еще против шуб категорически и натуральных кожаных вещей, и не потому, что это модно, а потому что жалко живых существ!

Не надо сейчас всех мести под одну гребенку, что все типа тут блаандинки модные.

Тема про то, как избавиться от лишнего веса. И я, на самом, деле восхищаюсь людьми, которые выглядят красиво. Себя надо любить и ухаживать за собой, и самой на себя приятно в зеркало смотреть, и другим, между прочим, тоже приятно


Pina Colada 06-03- 20:38
quote:
Originally posted by Elchik:

Тема про то, как избавиться от лишнего веса.

И я, на самом, деле восхищаюсь людьми, которые выглядят красиво. Себя надо любить и ухаживать за собой, и самой на себя приятно в зеркало смотреть, и другим, между прочим, тоже приятно


точно точно


Elchik 06-03- 20:48
quote:
Всем привет! Хочу купить любимой обручь для талии но не знаю где продают, она сказала что надо тяжелый с наполнителем и еще что то. Где продают такой? Заранее спасибо

Кстати про обруч, я себе покупала еще в 2005 г. за 250 р. в спорттоварах в центре. Обруч тяжелый, но в меру, синяков никогда на себе не наблюдала, хотя поначалу крутила минут по 40 каждый день. Лично на себе результаты увидела только после фитнеса, а не после обруча)


glofiish2 06-03- 21:33
quote:
Originally posted by Elchik:

И я, на самом, деле восхищаюсь людьми, которые выглядят красиво.

Себя надо любить и ухаживать за собой, и самой на себя приятно в зеркало смотреть, и другим, между прочим, тоже приятно



а кто ж ими не восхищается? по вашим словам не есть мясо и сразу станешь красоткой и сразу похудеешь. Тема мясо и рак помоему вообще никакова отношения не имеет к похуданию. Я себя то же люблю и уважаю. Я то же сижу на диетах, слежу за фигурой. Все себя любят, очевидные вещи говорите. Даже жирная корова, по мнению других, себя любит пышечку и принимает и любит такой, какая есть, иначе давно уже избавилась от багажа и все были бы стройными.
Как раз не элитные, модные блондинки так говорят а те, у каво комплексы, хотят выделить себя необычностью среди других.

Нормальные, не кричат что я вот такая модная от чая тошнит, а без суши и тирамесу жить не могу


glofiish2 06-03- 21:48
quote:
Originally posted by Elchik:

Elchik



ах да, еще, живые растения вам не жалко? Подумайте, может и растительной продукции откажетесь? как раз без мяса без овощей и фруктов эффект похудания супер будет ! И если говорить о жалко или нет то пожалейте лес, не стройте дома из дерева и мебель, его реально осталось мало, чтобы его взрастить 40 лет понадобится.
Elchik 06-03- 21:51
quote:
Нормальные, не кричат что я вот такая модная от чая тошнит, а без суши и тирамесу жить не могу

Я, если вы заметили, тоже так не кричу, а спокойно говорю, что не ем мясо.

quote:
Мясо не ем, потому что зверюшек жалко, да и не хочется как-то. И не потому что есть возможность избежать рак или похудеть. Это я вычитала уже после того, как перестала есть мясо.
quote:
по вашим словам не есть мясо и сразу станешь красоткой и сразу похудеешь.

Ни в одном моем посте не написано "Перестаньте есть мясо и вы похудеете", так что не надо на меня наговаривать. Я просто сказала, что проблем с ногтями и волосами нет и чувствую я себя хорошо. Вы читаете по-моему через строчку и видите только то, что хотите видеть.

quote:
Я то же сижу на диетах, слежу за фигурой

Я на диетах не сижу!

спорт и порции поменьше.

quote:
Все себя любят, очевидные вещи говорите.

Лично я люблю себя больше, когда хорошо выгляжу. Когда весила заметно больше, было к себе отвращение, так что про всех не нужно говорить.

quote:
Тема мясо и рак помоему вообще никакова отношения не имеет к похуданию.

Ну и что? Лично мне было интересно с Пиноколадой обсудить эту тему. И думаю, нет ничего страшного в том, что одна страница обсуждений не относится непосредственно к теме.


Elchik 06-03- 21:52
quote:
ах да, еще, живые растения вам не жалко? Подумайте, может и растительной продукции откажетесь? как раз без мяса без овощей и фруктов эффект похудания супер будет! И если говорить о жалко или нет то пожалейте лес, не стройте дома из дерева и мебель, его реально осталось мало, чтобы его взрастить 40 лет понадобится.

Причем здесь растения, когда я говорю про животных? палку не перегибайте и читайте посты внимательней.


glofiish2 06-03- 22:29
quote:
Originally posted by Elchik:

И думаю, нет ничего страшного в том, что одна страница обсуждений не относится непосредственно к теме.



общение не по теме это уже ФЛУД

Elchik 06-03- 22:31
quote:
ах да, еще, живые растения вам не жалко?

Подумайте, может и растительной продукции откажетесь? как раз без мяса без овощей и фруктов эффект похудания супер будет! И если говорить о жалко или нет то пожалейте лес, не стройте дома из дерева и мебель, его реально осталось мало, чтобы его взрастить 40 лет понадобится.


quote:
общение не по теме это уже ФЛУД


glofiish2 06-03- 22:42
quote:
Originally posted by Elchik:

Статистика показывает, что у людей, которые не едят мясо, меньше вероятность заработать рак



что за прпаганда? очень не приятно тем кто его ест! создайте себе отдельную тему...
Elchik 06-03- 22:50

Турбофит – это средство для похудения на основе натуральных компонентов.

Если вы устали голодать, стараясь снизить вес, то к вашим услугам есть средство «Турбофит» для похудения. Данный препарат способен избавить от лишних килограммов без помощи дорогостоящих операций или занятий в спортзале, что особенно актуально для тех, кто постоянно находится на работе в офисе, а времени на другие занятия просто не остаётся. Всего за три недели «Турбофит» даст лучший результат, а за первые 7 дней вы увидите положительные изменения. При этом не потребуется менять свои гастрономические привычки, если вы любите сладкую пищу или мясо.

Что входит в состав средства

Если вы решили купить «Турбофит», то изучите список компонентов, которые входят в состав:

  • золотой корень (родиола розовая): приводит в норму обмен веществ внутри организма.

    Стабилизирует работу сердечнососудистой системы. Укрепляет отдельные органы;

  • опунция инжирная (экстракт): устраняет жировые отложения и предотвращает их излишнее образование;
  • плоды померанца (экстракт): этот компонент ускоряет распад жиров и снижает аппетит. Реальные отзывы про «Турбофит» указывают на отсутствие усталости и других подобных эффектов после начала принятия средства;
  • трибулус (экстракт травы стелющихся якорцев): по заявлениям производителя, снижает уровень холестерина на четверть, а также стабилизирует кровообращение;
  • корень пуэрария мирифика: устраняет шлаки и токсины, попутно укрепляя организм в целом;
  • экстракт листьев кассии остролистной: делает работу кишечной системы лучше и убирает излишки жидкости.

При этом цена на «Турбофит» не является запредельной.

Благодаря использованию натуральных компонентов исключено непредвиденных результатов. Если у вас нет аллергии на составные части данной добавки, можете спокойно брать её для получения результата.

Как использовать

В каждую упаковку средства входит семь небольших пачек, каждую из которых необходимо использовать по одной за раз. Официальная инструкция к «Турбофиту» указывает, как правильно принимать данный БАД:

  • пакетик на 3 грамма растворяется в 150 граммах воды (также можно размешивать в йогурте, соке, чае и т. д.);
  • всё содержимое выпивается утром перед приёмом пищи.

Обратите внимание, что вечером смесь лучше не пить из-за стимулирующего действия, приводящего к бессоннице.

Уже через час после приёма из организма начнёт выходить жидкость, а через три улучшается функционирование щитовидной железы, а также исчезает ощущения голода. После 8 часов жиры начинают расщепляться, а через 12 обмен веществ существенно ускоряется попутно с улучшением усвоения всей потребляемой еды.

Показания и противопоказания

На данный момент максимальное количество информации вам предоставит официальный сайт «Турбофита», а если вас интересует исчерпывающий перечень показаний к применению, обратите на них внимание:

  • перед приёмом данной БАД уже перепробовали множество средств для похудения, но они не принесли ощутимых улучшений;
  • есть необходимость вернуться в прежнюю форму после родов или болезней, которые сопровождаются появлением лишнего веса;
  • хочется повысить свою самооценку путём похудания;
  • нет интереса в спорте из-за специфики профессиональной деятельности или из-за отсутствия средств на зал и занятия в тренажёрном зале.

Основной вопрос потенциального покупателя «Турбофит» - это правда или развод?» не останется без ответа благодаря экспертному мнению и опыту реальных клиентов.

В отличие от множества синтетических средств, данная добавка является безопасной для аллергиков, но в случае непереносимости отдельных составных частей, лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом. Кроме того, употреблять препарат могут не только женщины, но и мужчины, решившие привести своё тело в порядок.

Основными преимуществами являются такие факторы:

  • полностью устраняется проблема переедания и ощущение тяжести в животе;
  • снижается уровень отёчности по всему телу;
  • ускоряется переработка калорий, избегая отложения жиров;
  • положительное действие продолжается даже после прекращения приёма. Реальные отзывы про «Турбофит» прямо говорят об этом.

Работает средство путём устранения посторонних веществ из организма, которые мешают превращению пищи в полезную энергию.

Далее происходит сжигание лишней жировой прослойки на животе, руках, ногах и других частях тела. Снижая аппетит, лишние калории перестают поступать в тело, что и ускоряет похудение.

Что думают медики

Кроме мнений клиентов, существуют и реальные отзывы врачей про «Турбофит». Один из них есть от врача-диетолога Оксаны Пресновой :

«Данное средство является оптимальным для избавления от жировых отложений. Сочетание естественных составляющих позволяет максимально быстро устранить жир и ускорить процесс обмена веществ. В результате этого снижается потребность в еде, а вредные вещества выводятся из организма прочь. Энергия, которой не хватает жителям крупных городов, стабильно прибавляется.

Я всегда советую своим пациентам принимать добавку для поддержания формы».

Другое мнение от Валерии Лапановой , фитнесс-инструктора:

«Препарат отлично подходит тем, кто не хочет тратить время на занятия в спортзале. При этом в составе наличествуют природные энергетики, что самого принесёт на тренажёр. Благодаря этому средству не придётся изнурять себя диетами и быть при этом всегда бодрым».

Эффект

Кроме полезного воздействия внутри, отзывы на «Турбофит» для похудения говорят и о быстрых внешних изменениях и подтяжке кожи, улучшению её цвета и пропаданию различных высыпаний при отсутствии аллергии на отдельные составляющие.

Полностью исчезает обвисший живот и складки на руках в области плеч. Также отзывы покупателей о «Турбофите» говорят об исчезновении отёчности пальцев, сразу же проявляющееся в возможности надеть обручальное кольцо без затруднений.

Одним из опасений клиентов было то, что после приёма перед едой будет тошнота, но они не подтвердились благодаря правильному сочетанию компонентов. Запаха почти нет, а он сам ненавязчивый. Всё принимается подобно витаминам без привкуса во рту. Дополнительно исчезают проблемы с печенью, а внешний вид омолаживается.

Недостатком отмечается количество пачек в коробочке – всего 7, то есть – недельный курс, которого, впрочем, хватит для получения первых результатов.

Заказать «Турбофит» для нормализации цикла сна и бодрствования, ведь после утреннего приёма исчезает вялость и наоборот – устраняет повышенную активность по вечерам и ночью. Если требуется добиться более внушительных результатов, то будьте готовы принимать добавку дольше, а также откорректировать рацион, заменив некоторые продукты.

Цена и где купить

Первое, на что смотрят потенциальные клиенты – это цена на «Турбофит» для похудения.

По специальным предложениям на официальном сайте можно существенно сэкономить. В разных интернет-магазинах стоимость может различаться и составлять от 700 до 1000 рублей. Не забывайте о стране, в которую требуется осуществить доставку. В зависимости от направления и затрат на услуги, вы можете получить разную окончательную цену. На вопрос «сколько стоит «Турбофит»?» ответ прост – не ниже указанных значений, так как велика вероятность получения подделки.

Купить на официальном сайте

Альтернативные варианты - аналоги

Некоторые неопытные пользователи интернета на вопрос, где купить «Турбофит», сразу верят тем, кто рекомендует взять его в аптеке.

Это абсолютно неверно по причине полного отсутствия легальной продукции в подобных сетях. Производитель полностью исключил вероятность поступления средства в свободную продажу из-за большой вероятности наткнуться на подделку, которая в лучшем случае будет пустышкой.

Реальный товар есть исключительно в проверенных и известных магазинах (если не считать сам официальный сайт). Вы можете всегда попросить сертификат на средство, чтобы свериться. При заказе вам всегда позвонит специалист, который уточнит детали и ответит на все вопросы. Поэтому на вопрос, есть ли «Турбофит» в аптеке, ответ один – нет, и не будет.

Компенсируется это преимуществами:

  • товар всегда поставляется с большим сроком годности;
  • перевозка приобретённой добавки проводится не только в большие города, но и в посёлки;
  • заказ можно осуществить, не выходя из дома или рабочего места, экономя время;
  • отсутствуют посредники, что снижает стоимость для клиента и исключает вероятность попадания в руки контрафакта;
  • средство всегда есть в наличии.

Турбофит для похудения живота и боков

Раздел: Диеты и похудение

Содержание статьи-обзор:
Турбофит — это уникальный растительный препарат, который быстро и эффективно нормализует метаболические процессы в организме, сжигает лишние жировые клетки. Средство отлично зарекомендовало себя как максимально способствующее похудению.

Turbofit воздействует на причину избыточного веса, а не только борется с последствиями нарушений в работе организма.

Где купить и цена Турбофита


В настоящее время купить препарат в аптеках или розничной торговой сети невозможно. Учитывая его популярность, с недавних пор участились случаи продажи средств под торговым названием Турбофит по бросовой цене. Эта продукция, которую предлагают различные сомнительные посредники, не является оригинальной.
Чтобы обезопасить своих клиентов от покупки поддельного товара, производитель Турбофит принял решение продавать средство исключительно в интернете на официальном сайте.

Только здесь вы сможете купить Turbofit по себестоимости и убедиться в его качестве. На сайте можно найти сертификаты качества и лицензию, которая является гарантией эффективности препарата. Также все желающие могут ознакомиться с отзывами покупателей и экспертов.

Цена Турбофита для похудения составляет 99 рублей. Не приобретайте комплекс через посредников, чтобы не навредить здоровью и не потратить впустую деньги.

Описание и полезные свойства комплекса Турбофит



Лишний вес — это не просто эстетическая проблема. Для многих это, прежде всего, значительный удар по здоровью. От избыточной массы тела страдают практически все системы организма. В первую очередь сердечно-сосудистая, пищеварительная, эндокринная и прочие.

Лишние килограммы, как правило, ухудшают течение хронических недугов, провоцируют развитие новых болезней.
Помимо этого, ожирение в значительной мере влияет на качество жизни. Многие люди, которые страдают от лишнего веса, закомплексованы, не могут построить личные отношения с противоположным полом, у них часто подавленное психологическое состояние, нередко возникают депрессии.
В большинстве случаев для того, чтобы похудеть, женщины и мужчины прибегают к жестким диетам и изнурительным занятиям спортом. Это приводит к сбоям в процессе обмена веществ, работе эндокринной системы, оказывает огромную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Нередко резкое похудение приводит к появлению ярко выраженного целлюлита и обвислой кожи.
Другой возможный вариант избавления от лишних килограммов — это дорогостоящие салонные процедуры и пластическая хирургия.

Однако такие методы чрезвычайно опасны и могут приводить к непредсказуемым последствиям.
Здоровой альтернативой всем вышеперечисленным способам похудения является препарат нового поколения на растительной основе — Турбофит. В то время как другие средства лишь притупляют аппетит, но при этом замедляют процесс метаболизма, который, как правило, является основной причиной избыточного веса, Turbofit борется непосредственно с причиной появления лишних килограммов — нарушениями метаболизма.
Турбофит — это препарат, который работает тогда, когда пациент ведет привычный образ жизни. При этом в процессе похудения не нужно менять пищевые привычки, садиться на жесткую диету, голодать или изнурять себя физическими упражнениями.
Механизм действия препарата Турбофит можно разбить на несколько этапов:

  • Через 1 час после приема человек ощущает прилив сил, бодрость, энергичность.

    У многих пациентов выводится лишняя вода из организма и устраняются отеки.

  • Через 2-3 часа после употребления препарата у пациента ускоряется обмен веществ, снижается количество калорий, усваиваемых из пищи.
  • Через 12 часов в крови человека количество активных компонентов средства Турбофит достигает максимума. Начинает происходить стремительное сжигание жировых клеток.
  • Через сутки приходит в норму концентрация гормона лептина в крови. Последний отвечает за желание есть. Таким образом, человек перестает переедать.

Препарат начинает действовать уже с первого приема.

Причем средство оказывает накопительный эффект и только усиливает результативность в процессе курсового использования. Кроме того, Турбофит не имеет «эффекта отмены». Полученные результаты сохраняются в течение как минимум шести лет.
Turbofit оказывает комплексное воздействие на организм:

  1. Помогает быстро снизить лишний вес, вне зависимости от стадии ожирения и причины его появления;
  2. Приводит в норму метаболические процессы в организме;
  3. Налаживает работу внутренних органов и всех систем;
  4. Способствует подтяжке кожи во всех проблемных местах;
  5. Предотвращает образование растяжек;
  6. Помогает избавиться от проявлений целлюлита;
  7. Насыщает организм полезными питательными веществами и витаминами;
  8. Укрепляет иммунную систему.

Употребляя Турбофит, можно худеть быстро и без особых усилий.

При этом не нужно отказываться от любимых блюд. Действие препарата таково, что организм сам будет «понимать», когда ему стоит отказаться от пищи, то есть произошло насыщение.
Согласно многочисленным испытаниям и тестам с участием добровольцев, препарат Турбофит помогает сбросить до 12 килограммов в течение одного месяца. Кроме того, практически все участники экспериментов отмечали, что у них значительно улучшилось состояние здоровья, общее самочувствие, появилась бодрость и энергичность.

Состав Турбофита и характеристика компонентов



Одним из главных преимуществ препарата Турбофит для похудения живота и бедер является то, что его состав полностью растительный, а значит, не способен нанести никакого вреда организму, как другие химические средства, используемые для сжигания жировых отложений.

Все компоненты в составе Turbofit тщательно сбалансированы и собраны в уникальную формулу, на разработку которой было потрачено несколько лет и усилия многих ученых и диетологов.
Рассмотрим состав Турбофита детально:

  • Экстракт корня пуэрарии мирифика. Оказывает общеукрепляющее действие на организм, способствует подтяжке кожи, устранению проявлений целлюлита, растяжек, улучшает состояние груди. Также выводит токсины и шлаки из организма и действует как природный антиоксидант.
  • Экстракт опунции инжирной. Максимально снижает всасывание жира из пищи, помогает в кратчайшие сроки выводить его избыток из организма.

    Позволяет ощущать насыщение, употребляя значительно меньшее количество пищи, таким образом, давая возможность снизить общую калорийность рациона. Кроме того, ускоряет метаболические процессы, выводит лишнюю жидкость из организма, устраняет отеки, повышает иммунитет благодаря высокому содержанию витаминов и минералов.

  • Экстракт якорцев стелющихся. Компонент Турбофита повышает жизненный тонус, придает энергию. Человек ощущает прилив сил и бодрость. Также якорцы способствуют нормализации психо-эмоционального состояния, тонизируют, укрепляют иммунитет.
  • Вытяжка из корня родиолы розовой.

    Содержит много веществ, которые отвечают за выработку гормонов серотонина и дофамина у человека. Помогает бороться с депрессиями, усиливает метаболизм, синтез коллагена. Не позволяет коже обвисать в процессе похудения, появляться растяжкам и целлюлиту.

  • Экстракт листьев кассии остролистной. Компонент в составе Турбофита оказывает легкий слабительный эффект, не дает всасываться жирам в кишечнике, помогает выводить шлаки и токсины. Стимулирует работу пищеварительной системы, насыщает организм полезными веществами.
  • Экстракт плодов померанца. Улучшает пищеварение, метаболизм, кишечную микрофлору, что способствует более быстрому перевариванию пищи.

    Кроме того, усиливает распад жира, снижает аппетит. Укрепляет иммунитет.


В состав Турбофита не входят никакие химические вещества, которые могут негативно воздействовать на организм, а все растительные компоненты были собраны в экологически чистых местах.
  • Почему 3-х фазное похудение с Dietonus - признано самым эффективным?
  • Что такого в составе ВанТуСлим, что люди худеют до 30 кг за курс?

Инструкция по применению Турбофита для похудения



Турбофит имеет удобную форму выпуска.

Это саше для единоразового употребления, которые содержат порошок для растворения в воде. Таким образом, пить данный коктейль для похудения можно в любом месте и в любое время.
Инструкция к Турбофиту рекомендует такой способ употребления:

  1. Растворите содержимое саше в половине стакана воды комнатной температуры (100 граммов).
  2. Тщательно размешайте смесь до полного растворения порошка.
  3. Выпейте коктейль за полчаса до приема пищи, желательно с утра натощак.

Не рекомендовано пить Турбофит на ночь.

Наибольшую эффективность препарат демонстрирует, если употреблять его с утра. Таким образом вы запускаете процесс жиросжигания на целый день.
Рекомендованный курс приема Турбофита составляет один месяц. При этом следует употреблять напиток ежедневно без пропусков. Если у вас чрезмерная полнота, то курс можно повторить через небольшой промежуток времени.

Противопоказания к использованию Турбофита



Препарат для похудения живота и бедер Турбофит ценен тем, что не имеет противопоказаний. Это средство на растительной основе, которое не требует назначений врача. Оно абсолютно безопасно для употребления в любом возрасте и при любых проблемах с лишним весом.

Не имеет значения также причина, которая спровоцировала рост массы тела.
Это гипоаллергенный препарат, а значит, даже аллергики могут принимать его без опасений. Впрочем, единственным предостережением может быть индивидуальная непереносимость тех или иных компонентов в составе средства. Внимательно изучите состав перед началом лечения.
Препарат не имеет никаких побочных эффектов и не влияет на быстроту реакции или способность управлять механизмами и автомобилем.

Мнение специалиста о препарате Турбофит



Как только это уникальное средство появилось на рынке, оно тут же попало под «прицел» диетологов и специалистов по здоровому питанию.

Они тщательно проверяли и тестировали данный препарат, прежде чем подтвердить его эффективность. Отзывы Турбофит получил отличные.
Николай, врач-диетолог
Проблема лишнего веса, как правило, комплексная. Обычно из-за него страдают женщины чисто с эстетической точки зрения.

Турбофит для похудения купить в Тернее

Но немало угроз несет избыточный вес и для здоровья. Я всегда своим пациентам указываю на это, чтобы максимально мотивировать в процессе утраты лишних килограммов. Не всегда удается достичь цели, прежде всего, по причине того, что они уходят медленно, а результата все хотят быстро. К тому же худеть — это значит отказываться от любимых блюд, образа жизни, который стал привычным. Многие не выдерживают такой нагрузки. Поэтому настоящим переворотом я считаю открытие средства Турбофит для похудения. Оно помогает усилить метаболические процессы в организме, ускорить выведение жира из тела, и при этом не нужно прилагать никаких усилий.

Достаточно придерживаться правильного рациона и принимать ежедневно этот препарат. Я всем своим пациентам его рекомендую, поскольку Турбофит не имеет противопоказаний, а его эффективность доказана сотнями моих похудевших клиентов.

Отзывы покупателей о средстве для похудения Turbofit



Немало восторженных отзывов заслужил Турбофит и от многочисленных пациентов, которые смогли избавиться от лишнего веса с помощью этого растительного средства. Все они отмечают быстроту действия и эффективность препарата.
Ольга, 33 года
За свою жизнь как я только не пыталась похудеть.

Я изнуряла себя физическими упражнениями, сидела на жестоких диетах и голодала. В итоге заработала нарушение обмена веществ и гормональный сбой. После походов по врачам и долгих лечений вовсе «расплылась» — мне нужно было восстанавливать подорванное здоровье, и ни о каких диетах речи быть не могло. Настроение было ужасное, я впала в депрессию по поводу своей внешности. Как-то нашла в интернете хорошие отзывы о каком-то растительном средстве для похудения. Все его очень хвалили и демонстрировали свои фото «до и после» похудения. Я впечатлилась и решила заказать, тем более, что цена Турбофита была относительно невысокой, а состав растительный, значит, не мог мне навредить.

Я пила препарат два месяца и до сих пор не могу поверить в те метаморфозы, которые со мной произошли. Я похудела на 18 килограммов! У меня пропал целлюлит и рыхлость. Я стала выглядеть моложе и свежей. Чувствую себя энергичной и полной сил. Спасибо огромное его создателям! Turbofit действительно помогает!
Константин, 28 лет
Я всегда был парнем в теле. Мама не видела в этом проблемы и закармливала меня пирожками и сладостями. Меня, в принципе, все устраивало долгое время, пока жил с родителями., но когда начал задумываться о серьезных отношениях с женщинами, понял, что придется прощаться со старыми привычками.

Я был похож на колобка, и мало кто из моих подруг воспринимал меня как мужчину, а не приятеля. Решил, что ситуацию пора менять, и заказал препарат Турбофит. Думал, если не поможет, то буду садиться на диету. Но Турбофит помог! Я и сам не заметил, как похудел на 14 килограммов. И это всего лишь за месяц! Теперь я намерен продолжить курс, так как хочу еще больших результатов.
Кристина, 44 года
Родила второго позднего ребенка, и нарушился обмен веществ. Стала стремительно набирать вес. Мне было тяжело двигаться, ухаживать за малышом, не говоря уже об интимных отношениях с мужем. В этой сфере все было очень плохо и печально. Я не знала, что делать. У меня не было времени посещать спортзал, а на диету не могла садиться, так как кормила малыша грудью. Подруга рассказала о новом препарате Турбофит, который помог похудеть ей на 8 килограммов.

Я с опаской отнеслась к нему, ведь я кормлю ребенка грудью и мне нельзя никакой химии., но прочитав состав средства, поняла, что бояться нечего. Буквально за месяц я потеряла 13 килограммов! Муж не понимал, что со мной происходит, и думал списать все на послеродовую депрессию и ослабление иммунитета, но я слишком хорошо выглядела и светилась здоровьем. Так ему и не призналась, как смогла похудеть. Должна в женщине быть загадка. Турбофит буквально спас нашу семейную жизнь!
Препарат для похудения Турбофит на растительной основе помогает быстро и без вреда для здоровья сбросить лишние килограммы.

Кроме того, он оказывает оздоравливающий эффект, приводит в тонус кожу, устраняет проявления целлюлита и улучшает психоэмоциональное состояние.

: редакция

Турбофит для похудения: как и где его можно купить, какие полезные свойства он оказывает, его состав, правила использования, возможные противопоказания и отзывы экспертов и покупателей.

Другие интересные статьи:

Другие продукты